Для профилактики цистита необходимо употреблять


10 главных правил для профилактики цистита

Как правило, эта болезнь начинает досаждать именно в осенне-зимний период. Почему так происходит?

Увы, многие женщины знают, что такое цистит, не понаслышке. По различным данным медицинской статистики, с инфекционным воспалением мочевого пузыря, которым, собственно, и является цистит, сталкивается до 90% представительниц прекрасного пола. Цистит встречается в основном у женщин, что обусловлено анатомическими особенностями их мочеполовой системы. В основном заболевание провоцируем мы сами: оделись не по сезону (короткая юбка, тонкие колготки, легкие сапожки) – и вскоре уже появляется режущая боль в мочевом пузыре и другие симптомы цистита. Ослабленный резким температурным перепадом иммунитет не способен к надежной защите организма, и страдают в этой ситуации всегда самые слабые места – в данном случае мочевой пузырь и почки. Причинами цистита также могут стать несоблюдение правил личной, интимной гигиены, бактерии (кишечная палочка, стафилококк, стрептококк и др.), климакс. Болезнь может развиться и как осложнение после перенесенного урологического, гинекологического или венерического заболевания, после сильной простуды или гриппа.

Лечить цистит надо обязательно. Эффективно бороться с острой формой цистита, как, впрочем, и с другими инфекционно-воспалительными заболеваниями мочеполовых органов, можно только с помощью антибиотиков. Разумеется, подбирать препараты для лечения цистита должен только врач. Самолечение, в том числе и с помощью «проверенных» народных методов опасно тем, что оно дает лишь временный эффект. Избавившись на какое-то время от острых симптомов, вы не вылечитесь окончательно и итоге заполучите себе хронический цистит или инфекция поднимется в почки.

Лариса Иванова

врач–гинеколог ЦКБ № 13 г. Москвы, врач высшей категории, к.м.н.

При обнаружении симптомов, похожих на цистит, сразу отправляйтесь к урологу. Он назначит анализ мочи, так как в некоторых случаях симптомы могут напоминать кольпит – воспаление слизистой влагалища. Цистит опасен тем, что инфекция может пойти по восходящей, она попадет в почки, и все закончится пиелонефритом. При беременности особенно важно, не теряя времени, обратиться к врачу при подозрении на цистит, так как инфекция может передаться от матери к ребенку.

Что важно для профилактики цистита?

1. Не допускайте переохлаждения организма, не сидите на земле, не купайтесь в холодной воде, зимой тщательно утепляйтесь и т.д.

2. Следите за диетой – острое, пряное, кислое, соленое, маринованное, жареное, а также алкоголь следует употреблять в ограниченных количествах, при этом запивая большим количеством воды.

3. Выпивайте не меньше 2 л жидкости в день (питьевой и минеральной воды, неконцентрированных соков). Чай, кофе, спиртные напитки и газировка в это количество жидкости не входят.

4. Вылечите хронические воспалительные заболевания (фарингит, тонзиллит, кариес и пр.). 

5. Следите за работой кишечника, эти нарушения имеют непосредственное отношение к рецидивам цистита.

6. При сидячем образе жизни каждый час вставайте размяться хотя бы в течение 5-10 минут.

7. Во время менструаций предпочтительнее использовать прокладки. Гигиенические тампоны же надо менять не реже чем каждые 2 часа.

8. Не допускайте переполнения мочевого пузыря.

9. Откажитесь от тесной одежды, мешающей кровообращению органов малого таза (утягивающего белья, джинсов-стрейч и пр.).

10. Тщательно следите за интимной гигиеной, ежегодно или даже дважды в год посещайте врача-уролога и гинеколога с профилактической целью.

www.domashniy.ru

Профилактика цистита: эффективные методы лечения

Очень часто от цистита страдают представительницы женского пола, но и у мужчин встречается такое заболевание. Даже если осуществлялось лечение, нередко могут появиться рецидивы, в результате чего болезнь переходит в хроническую форму. Поэтому важно предупредить возникновение обострений. Для этого осуществляется профилактика цистита. Что же необходимо делать, чтобы оградить себя от данного заболевания?

Важные правила, которых следует придерживаться

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции - это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО...

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий - это Перуанская Мака. Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт.

Профилактика цистита состоит из таких правил:

  1. Необходимо соблюдать правильную гигиену. Чистота в зоне половых органов является важной. Если не поддерживать ее, можно столкнуться с раздражением, вагинитом, вульвитом и другими бактериальными болезнями. После этого повышается риск проникновения бактерий в мочевой пузырь. В раннем возрасте необходимо учить своих детей систематически принимать душ. Важную роль играет и свежее белье. А девочкам нужно часто менять тампоны и прокладки во время месячных.
  2. Стоит вести здоровый образ жизни. Нередко застой в области малого таза приводит к тому, что начинают размножаться вредоносные микроорганизмы в мочевом пузыре. Часто такое наблюдается у людей, которые мало двигаются, часто находятся в сидячем положении. Чтобы усилить кровообращение, необходимо заниматься физкультурой, бегать. Делать это стоит регулярно. Кроме этого, в такой способ укрепится иммунитет.
  3. Необходимо соблюдать правильную диету. Многие люди не задумываются, что питание непосредственно влияет на мочевой пузырь. Острые блюда способны привести к раздражению его стенок. А от этого он становится уязвимым.
  4. Нужно следить за здоровьем половой системы. Медики неоднократно отмечают, что половые органы связаны с мочевым пузырем. Если появляется воспаление в одном месте, есть риск пострадать и другим органам. Не стоит откладывать лечение болезней половой системы. Кроме этого, стоит осуществлять профилактику, которая заключается в использовании контрацептивов, сексуальном контакте только с одним партнером.
  5. Очень важно соблюдать правильный питьевой режим. Необходимо пить около 2 литров жидкости в день. Это приведет к тому, что будет происходить систематическое промывание мочевого пузыря, поэтому микробы будут вымываться, не прикрепляясь к стенкам слизистых. Кроме этого, запрещено долго воздерживаться от опорожнения мочевого пузыря. Если возникает желание сходить в туалет, необходимо это делать.
  6. Важно не допускать переохлаждения тела, хорошо одеваться, не садиться на холодные поверхности.

Это важные правила, которых следует придерживаться. Кроме этого, существует медикаментозная профилактика цистита. Для этого используются определенные лекарства.

Медикаментозные методы профилактики

Чтобы предупредить возникновение цистита, используются некоторые препараты.

Такое лечение имеет ряд преимуществ:

  1. Многие лекарства проходили исследования специалистами, поэтому их эффективность доказана научно.
  2. Есть определенные схемы, которые используются для профилактических целей.
  3. Зачастую такие лекарства практически не имеют побочные явления.

Лечение и профилактика данного заболевания с помощью медикаментов подразумевает использование таких средств:

  • антибиотиков;
  • лекарств, влияющих на иммунитет;
  • бактериофагов;
  • внутрипузырных инстилляций.

Чтобы лечение получилось результативным, стоит довериться врачу, который определиться с необходимым препаратом. Во многих случаях специалисты назначают антибиотики. Самым популярным считается средство Норфлоксацин. Его назначают с уросептиками и препаратом против грибка Нистатином.

Особенности фитотерапии

Нередко врачи выписывают с целью профилактики цистита фитопрепараты. Такие лекарства разрешается употреблять длительный период. Кроме этого, у них почти нет противопоказаний.

Существует ряд самых популярных травяных средств, к которым относят:

  • Фитолизин;
  • Канефрон;
  • Монурель.

Первое лекарство создано для тех людей, у которых наблюдается мочекаменное заболевание. Оно связано с возникновением песка или камней в пузыре. Второе средство используется для профилактических целей цистита. Также с его помощью осуществляют лечение данного недуга. А вот Монурель представляет собой биологическую добавку растительного происхождения. Ее назначают людям, у которых часто обостряется болезнь.

Особого внимания заслуживает Проантоцианидин, который представляет собой активный компонент, который получают из клюквы. Ученые не раз доказывали, что данное растение защищает человека от рецидивов цистита. Также огромную пользу приносит сок клюквы. Поэтому рекомендуется часто пить такой напиток, чтобы оградить себя от данного заболевания.

Именно лекарство Монурель содержит в своем составе проантоцианидин. Препарат выпускают в виде таблеток. Если у человека часто наблюдаются рецидивы недуга, тогда ему необходимо осуществлять лечение, которое длится по 15 суток. За курс нужно принимать по таблетке в день.

Стоит отметить, что сок клюквы является средством, которое имеет не худшие свойства, чем препарат. Но в таблеточной форме легче проводить профилактику, так как можно определить точную необходимую дозировку.

Достаточно эффективным фитопрепаратом является Канаферон.

В его составе сконцентрировались особые компоненты. А именно:

  • золототысячник;
  • розмарин;
  • любисток и другие лекарственные растения.

Специалисты проводили исследования, с помощью которых было обнаружена высокая эффективность лекарства. Если употреблять препарат на протяжении 3 месяцев с целью профилактики, можно снизить рецидивы цистита. Специалисты сравнивали Канеферон с Фитосбором, после чего было выявлено, что первое лекарство эффективнее для профилактических целей.

Сборы трав

Помочь защитить человека от болезни может не только лечение фитопрераратами. Для этого может помочь профилактика цистита народными средствами. Для такой цели используют отвары и настойки с применением разнообразных трав.

Многие растения способны уничтожить микробы, обладают мочегонными свойствами, что поможет вымыть бактерии вместе с мочой. Также некоторые травы могут снизить боли и воспаление, кислотность урины, после чего она не так будет раздражать слизистую мочевого пузыря.

Если у человека есть проблемы с мочеиспускательной системой, ему рекомендуется заменить обычный чай разнообразными отварами.

Для этого применяются такие растения:

  • брусника;
  • подорожник;
  • почки березы;
  • ромашковые соцветия.

Помочь мочевому пузырю может обычная петрушка. Для этого в стакан кипятка добавляется 2 ст. л. этой зелени. Смесь необходимо прокипятить на протяжении четверти часа, а далее оставить на 60 минут для настаивания. Чтобы оградить себя от цистита, нужно провести двухнедельное лечение. Ежедневно употребляется по 1 ст. л. такого настоя. Делать это необходимо трижды в сутки. Такой курс повторяют пару раз в год. Можно также менять лекарство, используя разные травы.

Ванны с травами

Многие люди осуществляют лечение с помощью травяных ванн. Делать их рекомендуется в качестве профилактики, даже тогда, когда не появились признаки цистита.

Погружаться в ванну с лекарственными растениями необходимо на четверть часа. Не стоит увеличивать данное время. Также нужно следить за температурным режимом. Температура ванны не должна превышать 35 градусов.

Для таких ванн используют сосновый отвар. Шишки и хвою необходимо измельчить. После этого данные компоненты смешивают с тремя литрами воды. Эту смесь кипятят на протяжении 30 минут. После того как отвар постоит час, его в процеженном виде добавляют в ванну.

Для профилактических целей используют и другой настой.

Для этого потребуются такие ингредиенты:

  • листва березы;
  • спорыш;
  • шалфей.

Эти растения смешивают в одинаковом количестве. Для настоя потребуется 200 г такой смеси. Она заливается 5 л кипятка и оставляется на 3 часа. В ванну добавляется процеженный настой. Если осуществляется лечение цистита, тогда процедура повторяется на протяжении 1-2 недель. Для профилактических целей  будет достаточно нескольких сеансов. Но делать ванночки необходимо каждый день.

Бактериофаги

Результативным методом профилактики цистита считается использование бактериофагов. Это вещества, вырабатывающие вирусы бактерий, которые растворяют бактериальную стенку. Даже незначительное количество препарата негативно сказывается на вредоносных микроорганизмах. При этом они не вредят микрофлоре человека.

На сегодняшний день проводились исследования, которые показали отличные результаты. Специалисты уверяют, что бактериофаги помогут человеку избежать рецидивов цистита.

Внутрипузырные инстилляции

Еще одной из эффективных методик профилактики считается внутрипузырная инстилляция. Она представляет собой вливание в мочевой пузырь определенной жидкости. Часто для введения используется смесь сульфата хондроитина и гиалуроновой кислоты.

Профилактика должна проходить по определенной схеме. Изначально вливание делается раз в неделю, затем процедура проводится реже. Не стоит самостоятельно лечиться в такой способ. Это должен проводить специалист.

Итак, с циститом сталкивается огромное количество людей. Чтобы оградить себя от данного заболевания, рекомендуется осуществлять профилактику. Это особенно актуально тем людям, которые уже знакомы с этой болезнью.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит - пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий - это Перуанская Мака. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

Заполните форму и получите IronPost бесплатно!

Рекомендуем прочитать:

загрузка...

prostatits.com

Профилактика цистита

Профилактика цистита – это более простой способ избежать осложнений, чем лечение уже имеющегося заболевания. Некоторые люди не задумываются об этом, потому что этот недуг не беспокоит их вообще или возникает редко. Другим приходится неделями и месяцами лечить воспаление, и в таком случае вопрос профилактических мер становится более важным. Но риск развития этой патологии одинаков для всех, поэтому нужно понимать, как сохранить здоровье своей мочевыделительной системы.

Многие врачебные рекомендации – это, по сути, хорошие привычки, которые нужно прививать ребенку еще с детства.

Немедикаментозный методы

Самый простой способ избежать заболевания – это вести такой образ жизни, который исключает сам факт заражения, переохлаждения, развития аллергических реакций и прочих факторов, способствующих воспалению в мочевыделительной системе. Это так называемые поведенческие профилактические меры.

Если четко знать и всегда соблюдать эти правила, то они входят в привычку, и человеку уже не составляет никакого труда постоянно следить за их выполнением в течение всей жизни.

Правило Почему следует делать так
Одеваться следует по погоде, ноги и поясница должны быть в тепле. Переохлаждение всего организма или его частей приводит к снижению иммунитета – общего или местного. Если в холодное время года носить короткие юбки, куртки, плохо прикрывающие поясницу или промокающую обувь, под влиянием холода могут «проснуться» инфекции, которые есть в организме, но ранее находились под контролем иммунитета.
Следует соблюдать правила гигиены. Накопление различных бактерий, грибков и прочих возбудителей болезни на коже в области промежности может привести к попаданию их в просвет уретры, а оттуда – в мочевой пузырь. Если не подмываться каждый день, патогенная микрофлора становится еще многочисленнее и опаснее. После посещения туалета лучше вытирать промежность спереди назад, чтобы уменьшить вероятность занесения кишечной палочки в мочеиспускательный канал. Во время месячных подмываться и менять гигиенические прокладки желательно несколько раз в день – в менструальных выделениях патогенные микроорганизмы размножаются быстрее.
Нужно следить за гигиеной при половых отношениях. Секс может спровоцировать инфицирование или микротравмы тканей, которые облегчают проникновение возбудителей. Следует с особым вниманием относиться к выбору полового партнера, чтобы не заразиться инфекциями, передающимися половым путем. Желательно использовать презервативы. Половой акт не должен быть слишком продолжительным и бурным – это приводит к повреждению слизистой. Рекомендуется обоим партнерам принимать душ до и после сношения.
Следует поддерживать правильный водный обмен в организме. Необходимо пить много воды, в общем — не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки (исключение составляют лишь случаи, когда у человека есть проблемы с почками и часто развиваются отеки – тогда оптимальное количество жидкости определяет врач). Лучше отдавать предпочтение натуральным подкисленным напиткам – сокам, морсам из ягод и фруктов. Посещать туалет нужно своевременно, не дожидаясь чрезмерного переполнения мочевого пузыря – в таком состоянии его слизистая оболочка более уязвима.
Нужно избегать употребления продуктов, раздражающих слизистую оболочку. Напитки, содержащие кофеин, алкоголь, копчености и блюда с большим содержанием соли и пряностей вызывают раздражение не только стенок пищеварительной системы, но и мочевыделительной. Особенно их стоит остерегаться во время развития острой формы воспаления мочевого пузыря и при рецидивах хронического заболевания.
Воспалительные процессы в любом органе следует лечить вовремя. Инфекционный воспалительный процесс в любой части тела приводит к снижению общего иммунитета. Патогенные микроорганизмы могут попасть в слизистую оболочку мочевого пузыря даже из воспаленных миндалин в горле.

Медикаментозные методы

Профилактика цистита может включать периодический прием лекарств. Такой метод имеет ряд преимуществ, но обладает и несколькими недостатками. Преимущества данных профилактических мер заключаются в том, что:

  • антибактериальная медикаментозная терапия – это самый эффективный метод предупреждения рецидивов цистита, подтвержденный врачами и учеными. Такие средства вызывают гибель бактерий, которые являются возбудителями инфекционного процесса;
  • прием препаратов, активизирующих иммунитет, повышает устойчивость организма к различным заболеваниям. Подобные средства стимулируют выработку в теле человека естественных противовирусных и антибактериальных веществ, которые вовлекаются в борьбу с недугом;
  • некоторые препараты, созданные на растительной основе, обладают широким спектром действия: одновременно проявляют антибактериальные свойства, активизируют мочеобразование, поддерживают иммунитет. Кроме того, иногда они могут растворять мелкие камни в почках и способствовать выведению песка из мочевыделительных путей.

Ранее для предотвращения заболеваний и поддержки защитных сил использовались и гомеопатические средства. Но в последнее время все больше медиков отказывается от их применения.

Однако есть и недостатки медикаментозного предотвращения болезней:
  • современные люди часто применяют лекарственные препараты в качестве самолечения, без знания необходимой дозировки, длительности приема и свойств тех или иных медикаментов;
  • необоснованный длительный прием антибактериальных препаратов убивает не только инфекцию в организме, но и нормальную микрофлору. Кроме того, бактерии в мочевом пузыре могут стать невосприимчивыми к применяемому антибиотику.

Самое главное правило медикаментозной профилактики – это ее согласование с лечащим врачом. Чаще всего к таким мерам обращаются в случае, когда у человека развивается хроническое воспаление. При этом нужно периодически посещать доктора, выполнять повторные анализы для контроля над состоянием органов мочевыделительной системы и корректировки лечения.

Принципы медикаментозной профилактики

Медикаментозная профилактика цистита включает следующие принципы:

  1. При цистите профилактика предусматривает прием таких препаратов, как антибиотики, иммунопрепараты, пробиотики, фитопрепараты.
  2. Антибиотикам свойственны многочисленные побочные реакции, поэтому их применяют в качестве профилактики цистита только при крайней необходимости. Дозировку и длительность курса определяет на основании результатов анализов лечащий врач. Если пациента беспокоит частый посткоитальный цистит, препарат употребляют однократно, после полового сношения. При хронической форме болезни принимать антибиотики в низких дозах нужно в течение нескольких месяцев после рецидивов или при наступлении неблагоприятного сезона. Часто назначаются препараты на основе цефалексина, нитрофурантоина, цефаклора.
  3. Иммунокоррегирующие препараты, интерфероны применяются для предотвращения рецидивов, если анализы не обнаруживают бактериальную инфекцию. Может проводиться как стимулирование общего иммунитета (прием таблеток, внутримышечных инъекций), так и местной иммунной защиты (внутрипузырные инъекции).
  4. Среди фитопрепаратов очень популярны Канефрон и Монурель (купить эти можно в онлайн-аптеке viridis). Эти медикаменты сочетают в себе свойства средств народной и традиционной медицины. Они имеют растительную основу и обладают многочисленными компонентами с различными способами воздействия на организм. В большинстве случаев фитопрепараты оказывают мягкий антибактериальный эффект, противовоспалительное и мочегонное действие, повышают иммунитет.
  5. Пробиотики – медикаменты, содержащие полезные микроорганизмы; при попадании в тело человека они размножаются и замещают патогенную микрофлору. Одни средства принимаются перорально и направлены на устранение дисбактериоза в кишечнике. Другие выпускают в форме вагинальных свечей: они предназначены для восстановления флоры в половых путях. Это снижает риск попадания патогенной микрофлоры в мочевой пузырь. Эффективность этого способа ниже, чем прием антибиотиков, но при этом проявляется меньше негативных побочных эффектов.
  6. В полость мочевого пузыря могут вводиться различные препараты для устранения инфекции, восстановления естественной защитной оболочки. Профилактика цистита проводится с помощью Канефрона, раствора гиалуроновой кислоты, коллоидного серебра. Но эта методика пока имеет множество побочных эффектов в виде развития обострений при катетеризации.

Народные методы

В настоящее время возвращается интерес к народным методам предупреждения разных заболеваний. Профилактика цистита может включать употребление отваров трав (хвоща полевого, брусничного листа, золотарника, дягиля, толокнянки, шиповника, тысячелистника). С одной стороны, микроорганизмы не приобретают устойчивость к антибактериальным растительным компонентам, но с другой стороны эти средства менее эффективны, чем антибиотики.

Как и аптечные фитопрепараты, такие отвары оказывают разное влияние на организм: устраняют патогенную микрофлору, активизируют мочевыделение, снимают воспаление. В большинстве трав содержатся разные витамины, микроэлементы, способные повысить иммунную защиту.

Некоторые люди относятся к народным рецептам с недостаточной осторожностью. Однако растительное сырье – это тоже лекарство, имеющее побочные действия и требующее четкой дозировки, определенной длительности курса приема.

Кратковременное лечение – за 1-2 дня – не принесет никакой пользы. А слишком продолжительное употребление может принести вред. Поэтому нельзя без консультаций с лечащим врачом использовать методики народной медицины. Особенно опасным может стать неконтролируемый прием отваров для детей, людей с хроническими болезнями других органов, при беременности, при лактации.

Растительные отвары и настои можно не только употреблять внутрь, но и принимать ванны с их добавлением. Для этого более всего подходит сырье календулы, ромашки, березовых листьев. Эти травы можно заваривать по отдельности, чередуя разные лекарственные растения, или готовить травяные смеси. Температура воды должна быть не слишком высокой, иначе могут возникнуть ожоги и даже нарушения работы половых или других внутренних органов.

На что еще обратить внимание

Устойчивость организма к любым болезням зависит от многих факторов и явлений, которые происходят в нашей жизни. Иногда человек просто не обращает внимания на некоторые вещи, которые делает неправильно. Чтобы реже болеть воспалением мочевого пузыря, стоит задуматься о том:

  1. Из какой ткани сделано нижнее белье. Синтетические ткани часто вызывают аллергию и обладают низкими качествами, негативно влияющими на кожу и слизистую оболочку мочеполовых органов. Следует отдавать предпочтение белью из натуральных тканей.
  2. Удобно ли сидит нижнее белье и брюки. Тесное соприкосновение одежды может вызывать раздражение кожи. А трусики-стринги способствуют занесению инфекции из заднепроходного отверстия в уретру.
  3. Не страдает ли организм от недосыпания. Хронический недостаток сна сильно снижает иммунитет и способствует истощению жизненных ресурсов.
  4. Какие имеются вредные привычки. Пристрастие к никотину, алкоголю, а тем более к наркотикам способствует более активному прогрессированию любого заболевания.

Оказывается, список профилактических мер для предотвращения воспаления мочевого пузыря весьма большой. Но на самом деле придерживаться таких советов достаточно просто, особенно если привыкнуть к этому еще в детстве. Если поддерживать частоту тела и следить за своим здоровьем, повышать иммунитет, медикаментозные способы могут вообще не понадобиться. Но при хронических болезнях они могут оказаться единственным способом, предотвращающим осложнения. Очень важно использовать все рекомендации правильно и не прибегать к самолечению.

vpochke.ru

Профилактика цистита

Профилактика цистита – это комплекс правил, которые помогают избежать обострения этого неприятного заболевания. Этот недуг, которому подвержены все независимо от возраста и половой принадлежности, легче предупредить, чем впоследствии лечить. Поэтому его профилактика очень важна, особенно если заболевание приобретает хронический характер.

Чтобы понять суть профилактики цистита, важно уяснить, почему возникает это неприятное заболевание и по возможности минимизировать все негативные влияния, вызывающие воспалительный процесс.

Почему возникает цистит

Цистит – это заболевание мочеполовой системы, которое локализуется в мочевом пузыре и характеризуется воспалительным процессом на его стенках.

Причинами такого недуга, чаще всего считаются инфекционные составляющие. При этом бактерии чаще всего из мочеиспускательного канала попадают в мочевой пузырь.

Отмечено, что женщины подтверждены этому заболеванию в несколько раз чаще мужчин, что связано с особенностями мочеполовой системы. Но исключать это заболевание у сильного пола также не стоит.

Считается, что способствовать возникновению воспалительного процесса в мочевом пузыре может общее переохлаждение организма. Если одеваться не по погоде, то ткани органов малого таза испытывают колоссальный стресс. Кровеносные сосуды сужаются, что приводит к недостаточному питанию органов. Такие процессы приводят к местному снижению иммунитета, что позволяет развиться инфекционному и воспалительному процессу.

Пути попадания инфекции разные, выделяют такие:

  • из мочеточника;
  • из почек;
  • по лимфотоку, при имеющихся сопутствующих инфекционных заболеваниях.

Способствуют попаданию и развитию патогенной микрофлоры несоблюдение личной гигиены, беспорядочные половые связи.

Лечение цистита – достаточно длительный процесс, который при неправильном подходе быстро переходит в хронический недуг и при малейшем провоцирующем факторе переходит в острую фазу.

Профилактика без лекарств

Приступ цистита возможен в любое время года и даже летом после сидения на холодной земле или при купании в прохладной воде. Причиной начавшегося приступа могут быть и промокшие ноги в дождь. Поэтому лучшей профилактикой этого заболевания принято считать одежду по погоде, сухая обувь, осмотрительность.

Особенно важно придерживаться этой простой профилактики людям, у которых диагностирован хронический цистит. Для таких пациентов очень важно поддерживать иммунитет и постоянно заботиться о его укреплении. Первое что важно сделать – это полностью вылечить очаги инфекции, которые снижают иммунные силы.

Причинами постоянных воспалительных процессов считаются пораженные кариесом зубы, хронические инфекции носоглотки (танзилит, фарингит). Важно чтобы и половая система была полностью вылечена, так как она непосредственно связана с мочевыми органами. Причиной снижения иммунитета могут быть и неполадки с кишечником (запоры, понос, дисбактериоз).

Профилактические мероприятия против цистита без лекарств включают в себя такие правила:

  • Больше двигайтесь. Это способствует улучшенному кровообращению в органах малого таза. Даже если ваша работа связана с сидячим положением, то старайтесь минимум раз в час в течение 15 минут походить, при возможности сделать несколько приседаний, наклонов.
  • Для гигиенических процедур не пользуйтесь гелями для душа и другими подобными средствами. Они сушат слизистую и нарушают уровень РН, микрофлору. В критические дни лучше использовать гигиенические прокладки, которые нужно часто менять. Тампоны меняются каждые 2 часа. Профилактика цистита у детей направлена на прививание норм гигиены с самого детства.
  • Опустошайте мочевой пузырь вовремя. Не допускайте застоя мочи в мочевом пузыре, так как это способствует быстрому размножению патогенной микрофлоры.
  • Постоянно проводите гигиенические процедуры после дефекации.
  • Перед половым актом и после него нужно принять душ. Так как чужеродная микрофлора способствует развитию цистита.
  • Женщины! Оставьте кружевное и атласное белье для особых случаев. Оно не предназначено для постоянного ношения. Синтетические материалы, из которых они сделаны, ухудшают циркуляцию воздуха, вызывают раздражение. Отдавайте предпочтение хлопковой ткани.

  • Избегайте сильно облегающих вещей (тесные джинсы, утягивающие корсеты).
  • Соблюдение определенного рациона. Люди, которые часто страдают циститами, должны отказаться от острой и слишком соленой пищи. Она способствует раздражению слизистой мочевого пузыря и провоцирует воспалительные процессы.

Не менее одного раза в год необходимо ходить к урологу и гинекологу, даже если нет никаких проявлений заболевания.

Острый цистит зачастую бывает сопутствующим недугом при половых инфекциях, поэтому консультация врача-гинеколога должна быть обязательной. Своевременное лечение гигиенических проблем – правильный подход к профилактике воспаления мочевого пузыря.

Препараты для профилактики цистита

Медикаментозный подход к профилактике цистита имеет ряд преимуществ по сравнению с другими немедикаментозными способами предотвращения появления воспаления:

  • существуют дозы и схемы применения лекарства, которые рекомендуются именно для профилактики;
  • все лекарственные средства и их воздействие на организм тщательно изучены.

Медикаментозная профилактика воспаления мочевого пузыря проводится такими препаратами:

  1. Антибиотики. Для профилактики циститов используют низкие дозы этих препаратов, которые принимаются в течение длительного времени. Исследования говорят, что такая профилактическая мера уменьшила возникновение рецидивов до 8 раз у пациентов, имеющих хронический цистит. Такое профилактическое лечение должно быть назначено врачом. Используются лекарства из серии фторхинолов, цефалексины.
  2. Иммунотропные препараты. Лечение иммунокоррегирующими препаратами. Очень важно, что эти лекарства применяются только при условии отсутствия патогенных бактерий в посеве мочи. Хорошими показателями в иммунопрофилактике отмечаются препараты на основе интерферона. Исследования показали, что такое профилактическое лечение снижает количество рецидивов до 6 %.
  3. Фитотерапия. Сюда входит и фитопрепараты, которые можно приобрести в аптеке, и лечение народными средствами. Препараты на основе лекарственных растений достаточно обширны. Наряду с народными средствами их основная функция – это мочегонный эффект. Совместно с этим многие фитопрепараты помогают укрепить местный иммунитет.
  4. Пробиотики. Эти препараты уже давно используются в медицинской практике. Действие таких препаратов направлено не на лечение, а на возрождение нормальной микрофлоры, которая зачастую замещается патогенной. Именно это и приводит к развитию частых рецидивов.
  5. Внутрипузырные инсталляции. Это еще одно направление в профилактике цистита. Его часто используют и с целью восстановления слоя внутренних стенок мочевого пузыря. Профилактическое лечение с использованием этой методики проводится только в медицинских учреждениях по определенным схемам.

Другие методы профилактики заболевания

К этой группе препаратов относят БАДы и лечение народными средствами (ванны, травяные настои).

Следует отметить, что их доказательная база о положительном воздействии на организм находится на одном уровне. Профилактика цистита такими средствами вызывает разногласия. На каждого человека эти препараты действуют по-своему. Но их эффективность можно оценить только после длительного применения. Любое профилактическое лечение вышеуказанными препаратами должно быть проконсультировано с лечащим врачом. Такие лекарства можно использовать наряду с фармакологическими препаратами, как дополнение к основной терапии.

БАДы – это препараты, которые не имеют четкой химической структуры, не имеют информации о фармакокинетике и фармакодинамике. Поэтому их применение должно быть под контролем врача, что поможет отследить влияние имеющихся в составе веществ и их влияние на организм.

Из народных средств используют ванны с применением лекарственных трав, сборов, при простудах и переохлаждении организма. Для этого добавляют елово-сосновый отвар или сбор из березовых листьев, шалфея и цветов спорыша. Вода в ванной должна быть не более 35 градусов, а длительность процедуры не более четверти часа.

Не забывайте, что любая профилактика цистита должна быть обсуждена с лечащим врачом, который берет во внимание не только течение и количество рецидивов цистита у пациента, но и причину их появлению. Это позволяет провести правильные предупреждающие мероприятия, которые минимизируют развитие цистита.

Рекомендуем прочитать:

oprostate.com

Профилактика циcтита: основные рекомендации

  1. Избегаем переохлаждения
  2. Поддерживаем иммунитет
  3. Личная гигиена
  4. Чаще посещаем туалет
  5. Правильное питание
  6. Профилактика для женщин
  7. Профилактика для мужчин

Цистит представляет собой заболевание, которое легче предупредить, чем лечить, так как оно может длиться довольно долго. Профилактика цистита состоит в соблюдении личной гигиены и разумном ведении половой жизни. Кроме этих условий необходимо соблюдать еще некоторые довольно простые правила, нацеленные на восстановление, нормальное функционирование мочевой системы и устранение причин, способных  вызвать повторное обострение заболевания.

Регулярная профилактика цистита уменьшает вероятность развития инфекционного процесса в мочевом пузыре и избавляет от необходимости лечить патологию в будущем.

Существуют основные рекомендации для профилактики воспаления мочевого пузыря: предотвращение переохлаждения, стимуляция иммунитета, соблюдение личной гигиены, регулярное опорожнение мочевого пузыря, правильное питание, потребление достаточного объема жидкости.

Исключение переохлаждения организма

Переохлаждение – одна из наиболее частых причин цистита. Особенно сильное негативное воздействие на мочевой пузырь оказывает охлаждение ног и промежности. Холод приводит к спазму сосудов, нарушению кровообращения и механизмов, направленных на защиту от воспаления.

Одеваться всегда надо по сезону. Нельзя допускать переохлаждения органов малого таза, поэтому зимой не стоит носить капроновые колготки и мини-юбку. Не следует сидеть на холодных поверхностях и купаться в плохо прогретых водоемах. Все это может привести к обострению хронического цистита.

Поддержание и повышение иммунитета

Снижение местного иммунитета также тесно связано с развитием цистита. Слабо защищенный организм чаще подвергается инфекционным заболеваниям, к которым относится и воспаление мочевого пузыря. Профилактика цистита у женщин и мужчин направлена на стимуляцию иммунитета: занятия спортом повышают общий тонус организма и сопротивляемость к различным инфекциям.

Кроме того, сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в органах малого таза, что также негативно сказывается на состоянии здоровья мочевого пузыря. Длительная сидячая работа требует кратковременных перерывов с хождением по комнате в качестве небольшой разминки.

Принимать  иммуностимулирующие препараты, разработанные специально для предупреждения обострений цистита,  можно только после консультации со специалистом. Например, Монурель — препарат, который используют для профилактики цистита. В его состав входят только натуральные компоненты: экстракты клюквы и витамин С, которые препятствуют проникновению патогенных бактерий в мочевую систему.

Соблюдение личной гигиены

Личная гигиены включает в себя ежедневные подмывания теплой водой движениями спереди назад. Лучше всего для этих целей использовать душ. Не рекомендуют мыть интимные места обычным мылом, гелями, шампунями  и другими подобными средствами, поскольку они могут нарушить  микрофлору и вызвать раздражение слизистой. Мыться нужно средствами с нейтральным значением pH.

Рекомендация: В критические дни следует  отдавать предпочтение тампонам, потому что прокладки способствуют размножению бактерий.

Очень важным моментом в профилактике цистита является правильное нижнее белье. Не стоит носить трусы, изготовленные из синтетики, особенно беременным женщинам, а также трусики-стринги. Это может спровоцировать воспаления мочевого пузыря. Обтягивающую одежду тоже лучше не надевать во избежание нарушения кровообращения в органах малого таза.

Своевременное опорожнение мочевого пузыря

Необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь, так как это может вызвать обострение цистита. Следует как можно чаще посещать туалет. Если бактерии попали в мочевой пузырь, то они быстро выведутся с мочой. В противном случае они задерживаются  и начинают там активно размножаться.

Таким образом, профилактика цистита направлена на включение в рацион достаточного объема жидкости. Полезны клюквенный или брусничный морсы для предупреждения цистита. Они помогают бороться с некоторыми видами бактерии и  обладают мочегонным действием.

Опорожнять мочевой пузырь следует до и после полового акта. После секса мочеиспускание промывает уретру и мочевой пузырь.

Правильное питание

Диета — это важное условие не только лечения цистита, но и его профилактики. Правильное питание облегчает состояние пациента, способствует избавлению от болезнетворных бактерий, оказывает мочегонное и антисептическое действия. В рацион каждый день необходимо включать блюда из натуральных продуктов и полностью исключить соленья, острые блюда и пряности.

С помощью правильного питания следует регулировать стул. В рацион следует ввести много овощей, которые помогут исключить запоры. Укреплять организм можно с помощью поливитаминных комплексов и биологически активных добавок.

Профилактические мероприятия для женщин

Поскольку уретра женщин короткая и широкая и микробы быстро и легко проникают в мочевой  пузырь, то основа профилактики цистита – предупреждение развития инфекционного воспаления мочевого пузыря. Для этого необходимо:

  • два раза в день принимать душ,
  • мыть снаружи половые органы со специальным мылом, а внутри — только водой,
  • подмываться спереди назад, чтобы из прямой кишки не занести в уретру бактерии,
  • во время менструации пользоваться тампонами крайне осторожно, поскольку они задерживают выделения из матки, а кровь — это благоприятная питательная среда для бактерий, именно поэтому следует менять их через каждые два часа,
  • принимать душ до и сразу после полового акта,
  • иметь одновременно не более одного сексуального партнера, потому что цистит может возникнуть после инфекций, передающихся половым путем,
  • исключить чередование анальных и вагинальных контактов во время секса,
  • позаботиться о достаточном количестве смазки во время близости для предотвращения повреждения слизистой,
  • при частых обострениях цистита мыться после каждого акта дефекации,
  • ходить вовремя в туалет при первых позывах к мочеиспусканию, редкие походы приводят к застою мочи в мочевом пузыре и размножению бактерии, а частое мочеиспускание — к самоочищению мочевого пузыря,
  • тщательно лечить гинекологические патологии и вовремя обращаться к врачу,
  • своевременно санировать очаги хронической инфекции в организм — тонзиллит, кариозные зубы, поскольку недолеченная инфекция с током крови может попасть в мочевой пузырь,
  • не переохлаждаться, особенно если у женщины уже были приступы острого цистита,
  • соблюдать диету, исключающую острые, кислые, копченые, консервированные и жареные блюда, алкоголь, крепкий чай и кофе,
  • пить не менее полутора литров жидкости в сутки;
  • исключить запоры или поносы, так как условно-патогенная флора кишечника может попасть в мочевой пузырь и вызвать заболевание,
  • больше двигаться, потому что хронический цистит формируется также при нарушении кровообращения, вызванным малоподвижным образом жизни и сидячей работой,
  • укреплять иммунитет.

Профилактические мероприятия для мужчин

Цистит у мужчин развивается немного по иному: основными путями передачи инфекции являются гематогенный и нисходящий, а провоцирующими факторами — различные препятствия для нормального движения мочи по мочевыводящим путям. К ним относятся  воспалительные заболевания и опухоли предстательной железы: простатиты и аденомы. Увеличенная простата может сдавливать мочевой пузырь. Другими причинами циститов являются стойкие сужения или стриктуры мочеиспускательного канала.

Профилактика цистита у мужчин включает:

  • своевременное лечение очагов инфекции в организме, особенно заболеваний почек и мочевыводящих путей, а также хронического тонзиллита, зубного кариеса,
  • обращение к урологу при появлении боли в низу живота и задержки мочеиспускания, то есть признаков воспаления предстательной железы,
  • выполнение всех врачебных рекомендаций, полное завершение начатого лечения,
  • ведение половой жизни только с одним партнером для предупреждения возникновения инфекций, передающихся половым путем, которые часто являются причиной стриктуры уретры,
  • бужирование сужений мочеиспускательного канала или оперативное лечение подобных проблем.

lechim-pochki.ru


Смотрите также