Как получить освобождение от физкультуры. Освобождение от физкультуры при хроническом пиелонефрите


Лечебный комплекс упражнений при пиелонефрите

Почки – это парный орган, участвующий в образовании и выводе мочи, регуляции артериального давления, процессах кроветворения. Наиболее распространенным заболеванием органа является пиелонефрит, сопровождающийся поражением почечной лоханки, чашечек паренхимы и требующий комплексного подхода к профилактике и лечению, в том числе использования лечебной физкультуры.Лечебная физкультура при пиелонефрите

Разберемся с тем, что собой представляет ЛФК при пиелонефрите.

Наши читатели рекомендуют

Наша постоянная читательница избавилась от проблем с почками действенным методом. Она проверила его на себе - результат 100% - полное избавление от болей и проблем с мочеипусканием. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Об упражнениях

Комплекс упражнений при пиелонефрите решает множество задач. Так, он позволяет возвратить больного к активному образу жизни вернуть ему утраченную трудоспособность, путем:

  • приведения в норму артериального давления;
  • нормализации процессов обмена в организме;
  • уменьшения выраженности явлений, обусловленных застоем;
  • улучшения работы мочевыделительной системы и кровоснабжения почек.

Упражнения, включенные в курс лечебной гимнастики и физкультуры, состоят из элементов, нацеленных на общее укрепление организма, его расслабление и нормализацию дыхания. Выполняются указанные упражнения в лежачем, стоячем и сидячем положениях (в некоторых случаях могут потребоваться специальные приспособления). Причем движения при этом должны выполняться медленно и плавно – чрезмерная нагрузка и рывки могут привести к усугублению состояние здоровья.

Изредка в дополнение к ЛФК больным рекомендуют использовать терапию средствами народной медицины, а также массаж, создающий эффект вибрации в области живота.

Внимание! Плавать (как в открытых водоемах, так и в бассейнах) и изменять элементы упражнений и их количество больным категорически противопоказано.

Боль является противопоказанием к ЛФК

Кому рекомендуется выполнять

Упражнения ЛФК показаны больным, страдающим хроническим пиелонефритом, в период ремиссии заболевания (после ухода резких болей и нормализации температуры тела). Причем выполнять их могут как взрослые, так и дети.

Противопоказания

Физические нагрузки при пиелонефрите возможны далеко не всегда. Так, противопоказаниями к выполнению упражнений ЛФК являются:

  • боль;
  • температура;
  • плохое самочувствие больного;
  • риски развития кровотечений.

Внимание! При острой форме пиелонефрита применяют специальные упражнения, нацеленные на полное расслабление организма, например, дыхание посредством диафрагмы.

Виды упражнений

Комплекс движений, рекомендованные специалистами ЛФК при таком заболевании, как пиелонефрит, группируется в зависимости от изначального положения тела больного. В первую группу входят элементы, выполняемые на напольном покрытии, во вторую – стоя и на стуле.

Чтобы выполнить первые упражнения, требуется лечь на физкультурный коврик, помещенный на полу, развести ноги на максимальную ширину, согнув их в коленях. Заняв исходное положение, нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов – это позволит расслабиться и ощутить собственное тело (подготовка обычно занимает несколько минут).

Рекомендуем по теме:

После выполнения указанных действий следует соединить стопы и колени вместе. На вдохе ноги нужно опустить вправо, а на выдохе – вернуть в первичное положение. Затем действия требуется повторить, но с наклоном влево (в каждую из сторон делается по двенадцать раз).

Расслабление перед выполнением первого упражнения

По завершении упражнения нужно возвратить тело в первоначальное положение, согнуть руки в локтевых суставах и опереться на них. На вдохе следует осторожно поднять таз, а на выдохе – опустить (выполняется пять подъемов).

По завершении упражнения на живот необходимо положить не слишком тяжелый предмет, например, книгу. На вдохе требуется максимально поднимать живот вверх, а на выдохе – опускать (упражнение делать 8 раз).

По завершении упражнения следует вернуться в изначальное положение и немного отдохнуть, сделав несколько глубоких вдохов и полностью расслабившись.

Затем нужно повернуться на правый бок и, согнув в коленях ноги, подтянуть их к груди. Левую ногу необходимо аккуратно отвести назад и, задержавшись в указанном положении на несколько секунд, вернуть назад (упражнение выполняется восемь раз). После этого нужно перевернуться на другой бок и выполнить элемент правой ногой.

По завершении упражнения возвращаемся в изначальное положение и расслабиться. Затем нужно взять медицинбол, весом от двух до трех килограммов и поместить его между стопами. По окончании указанного действия следует приступить к подъему ног (поднимать их следует таким образом, чтобы угол между конечностями и полом составлял 15-20 градусов).

По завершении упражнения нужно вернуться в изначальное положение. Затем следует взять специальный тренажер, работающий по принципу мягкой распорки, и положить его между ног. Нужно сводить конечности, пытаясь преодолеть сопротивление. Если подобного устройства в наличии нет, следует привязать к ножкам кровати эластичные бинты, сделать на них петли и продеть в них стопы. После фиксации ног нужно сводить их вместе (упражнение не должно причинять боли). Элемент нужно выполнять в течение нескольких минут.

Упражнения сидя на стуле

По завершении упражнения нужно занять исходное положение, расслабиться и отдохнуть. Затем необходимо взять стул, поместить его в центре комнаты и сесть на него, придвинувшись как можно ближе к краю, опереться руками сзади так, чтобы было комфортно. После этого необходимо аккуратно и неторопливо приподнимать и опускать таз (высота подъема будет зависеть от ощущений – боли не должно быть). Элемент выполняется восемь раз.

По завершении упражнения необходимо сесть на стул таким образом, чтобы почувствовать спиной опору. Ноги нужно согнуть в коленях, а затем по очереди поднимать, подтягивая к груди (резких рывков при этом совершать нельзя). Каждую конечность следует поднять по шесть раз.

Рекомендуем по теме:

По завершении упражнения требуется развернуться на стуле боком, взяться левой рукой за опору, а ноги крепко прижать к полу. После этого следует на четыре счета наклонить туловище назад, а затем осторожно вернуть в исходное положение. Опускания туловища делаются восемь раз (конечности при этом отрывать от пола нельзя).

По завершении упражнения нужно сесть на пол, раздвинуть ноги на ширину плеч. Затем следует поочередно наклоняться к левой ноге, центру, правой ноге, но так, чтобы после каждого наклона необходимо возвращаться в первоначальное положение (движения делать медленно и плавно).

По завершении упражнения следует встать, глубоко вдохнуть и выдохнуть. Затем требуется подойти к стулу, встать боком, взяться за спинку левой рукой. После чего нужно произвести движение правой ногой вперед, в сторону и назад. По выполнении указанного действия необходимо вернуться в исходную позицию и повторить упражнение еще шесть раз. Затем требуется повернуться, взяться на спинку стула правой рукой и произвести описанные движения левой ногой.

По завершении упражнения следует встать лицом к стулу, взяться руками за спинку и приступить к круговому вращению ногами в разные стороны (движения должны выполняться таким образом, чтобы в них был задействован бедренный сустав). Вращения следует выполнять по шесть раз каждой ногой.

При пиелонефрите показана ходьба

По завершении упражнения необходимо выпрямиться, руки положить на талию, а ноги поставить на расстояние в тридцать сантиметров. Из указанного положения следует выполнить несколько поворотов вправо и влево попеременно. Затем нужно совершить шесть круговых движений вначале в одну сторону, а затем – в другую.

Затем следует встать, руки завести за голову, а ноги поставить на ширине плеч. После этого нужно свести лопатки, голову откинуть назад, а плечи развести в стороны.

Завершить цикл упражнений необходимо ходьбой на месте (продолжительность упражнения составляет от двух до пяти минут). Причем последняя, в соответствии с методиками лечения, может использоваться в любых ее формах.

Так, больным пиелонефритом показана ходьба:

  • по прямой или пересеченной местности;
  • с применением того или иного спортивного инвентаря;
  • по обычной лестнице;
  • с использованием короткого или широкого шага;
  • быстрая или степенная, медленная;
  • в воде;
  • с использованием костылей;
  • продолжительная;
  • кратковременная.

Внимание! Людям, страдающим пиелонефритом, следует избегать переохлаждения, а потому прогулки в холодную или ветряную погоду им противопоказаны.

Перед началом проведения лечебной гимнастики следует проконсультироваться с врачом

Есть ли негативные последствия

В подавляющем большинстве случаев лечебная физкультура при пиелонефрите приносит лишь пользу заболевшим. Исключения составляют случаи:

  • неправильно подобранной (чрезмерной) нагрузки во время тренировки;
  • ненадлежащего внимания к индивидуальным особенностям пациента, а также течению его болезни и выраженности симптоматики;
  • нерегулярного выполнения упражнений;
  • бессистемного подхода к занятиям;
  • наличия сопутствующих заболеваний, способных обостриться вследствие повышенных физических нагрузок.

При подобных обстоятельствах течение болезни может усугубиться. Именно по этой причине перед тем как приступить к лечебной физкультуре, следует проконсультироваться с лечащим врачом и обучиться выполнению тех или иных упражнений.

Победить тяжелые заболевания почек возможно!

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

  • постоянные боли в пояснице;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить...

Рекомендуем почитать:

mpsdoc.com

JV.RU — Фитнес, здоровье, красота, диеты

Физкультура — такой же обязательный предмет, как и математика, русский язык или биология. В условиях, когда дети большую часть времени проводят сидя в школе на партой, а дома — за компьютером или перед телевизором, она необходима для их нормального физического развития. «Нет таких заболеваний, при которых уроки физкультуры были бы запрещены для ребенка вовсе, — говорит Елена Коган, врач лечебной физкультуры клиники “Медицина”. — Если ребенок ходит в школу, может учиться в обычном классе, значит, и освоение этого предмета ему по силам. Стандартные физические нагрузки противопоказаны детям с тяжелыми заболеваниями, но они часто находятся на домашнем обучении. И даже им рекомендована лечебная физкультура, уроки которой проходят под руководством специалиста и в специальном лечебном учреждении».

А вот временное освобождение от физкультуры или уменьшение нагрузки в ряде случаев необходимы. В каких же именно?

Освобождение от физкультуры из-за плохого самочувствия

Обычно при легком недомогании у ребенка — болит голова, живот, ушибся — родители пишут учителю физкультуры записку с просьбой освободить ребенка от занятий. Преподаватели обычно идут навстречу. Хотя такая записка не является медицинским документом, и учитель в принципе не обязан ее принимать. «Даже если ребенок плохо чувствовал себя с утра, освобождение от физкультуры имеет смысл только в том случае, если он все еще плохо чувствует себя и перед уроком, — рассказывает Елена Коган. — В этом случае он должен подойти к школьной медсестре или врачу, которые осмотрят его и, если нужно, дадут справку для учителя. Освобождение от физкультуры может давать только медицинский работник».

Освобождение от физкультуры после острого заболевания

В этом случае речь идет о временном освобождении от физкультуры, пренебрегать которым не стоит, даже если ребенок, казалось бы, вполне здоров. «Иммунная система ребенка после болезни ослаблена, — рассказывает Хеда Саиева, педиатр мобильной клиники DOC+, член комиссии по выдаче справок по освобождению от физкультуры. — А при физических нагрузках в организме идут реакции, схожие с реакциями во время воспалительного процесса (взять хотя бы потоотделение). Поэтому занятия спортом в период восстановления могут запустить этот процесс повторно».

На какой срок дат ребенку освобождение от физкультуры — решает только врач. Свою роль тут играет и тяжесть заболевания, и его продолжительность, и осложнения. Так, после легкого ОРЗ без осложнений можно получить освобождение на 3-5 дней, при осложненном ОРЗ и ОРВИ — на 14 дней. Ребенок, переболевший гриппом с высокой температурой, освобождается от занятий на 21-28 дней, а после пиелонефрита и некоторых кишечных инфекций — на срок до двух месяцев. Во всех вышеперечисленных случаях освобождение выдается по форме 095у.

Освобождение от физкультуры при хронических заболеваниях и травмах

Для большинства здоровых детей уроки физкультуры совершенно безопасны. Но есть и те, для которых нежелательны определенные виды физических нагрузок. По причине травмы, например, перенесенной операции, врожденного или хронического заболевания. Именно поэтому все посещающие школу дети обязательно обследуются у педиатра, который включает их в одну из трех групп здоровья. И если ребенок не попал в первую, основную, задача родителей — найти ту школу, где занятия физкультурой будут организованы и для других групп.

* Первая, основная, группа. К ней относятся здоровые дети, а также учащиеся с незначительными (чаще функциональными) отклонениями, не отстающие от сверстников в физическом развитии и физподготовке. «Занятия по физкультуре в этой группе проходят в полном объеме, — объясняет Хеда Саиева. — Дети сдают определенные нормативы, могут дополнительно заниматься в секциях, участвовать в соревнованиях». 

* Вторая, подготовительная, группа. Ее составляют практически здоровые дети, имеющие небольшие морфофункциональные отклонения или физически слабо подготовленные. Среди них могут быть те, кто входит в группы риска по тем или иным заболеваниям, ребята с хроническими заболеваниями в стадии стойкой ремиссии не менее 3-5 лет. В этом случае обучающимся дается чуть больше времени на прохождение стандартной программы, контрольные нормативы сдаются с отсрочкой до года. Дети из данной группы могут заниматься в секциях общей физической подготовки, но без участия в соревнованиях.

* Специальная медицинская группа. В нее включают две категории учащихся. К специальной подгруппе «А» относятся школьники с отчетливыми отклонениями в состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания, врожденные пороки развития в стадии компенсации) или временного характера, физические нагрузки при которых должны быть ограничены. Такие дети занимаются по особой программе, где увеличены сроки подготовки, а нормативы снижены.

В специальную подгруппу «Б» включают детей, имеющих значительные отклонения в состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания с определенными симптомами) и временного характера, но без выраженных нарушений самочувствия. Таким учащимся рекомендуются занятия ЛФК в отделениях лечебной физической культуры местной поликлиники, врачебно-физкультурного диспансера. Успеваемость у них оценивается не по сданным нормативам (их в данном случае попросту не существует), а по посещаемости занятий оздоровительной физкультурой, отношению к ним, качеству выполнения упражнений.

«В соответствии с такой классификацией порядок освобождения от физкультуры тоже меняется, — дополняет Хеда Саиева. — Так, при присвоении подготовительной группы, справку выдает педиатр по форме 027у. Специальная группа присваивается врачебной комиссией — КЭК — с определением подгруппы. Временное освобождение от физкультуры в этом случае также оформляется в форме справки КЭК (заключения КЭК)».

Переживания родителей по поводу безопасности уроков физкультуры для их отпрысков можно свести на нет, если ежегодно проходить диспансеризацию. В этом случае ребенку будет правильно подобрана физкультурная группа, а в его личном деле врач пропишет ограничения по физической активности, которые способны нанести вред его здоровью.

www.jv.ru

Лечебная физическая культура при хроническом пиелонефрите

Лечебная физическая культура при хроническом пиелонефрите

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Кафедра «Физического воспитания и спорта»

РЕФЕРАТ

По дисциплине: Физическая культура

Тема: Лечебная физическая культура при хроническом пиелонефрите

Выполнила

Студентка колледжа 4 курса

специальности «Реклама»

Фетисова Екатерина Игоревна

Преподаватель

Доцент, кандидат педагогических наук,

тренер сборной РГСУ по танцам

Ивашкова Екатерина Эмильевна

Москва 2014г.

Введение

Хронический пиелонефрит, согласно последним данным, оценивается как самое частое заболевание почек во всех возрастных группах. Число заболевших за последние годы составляет от 8 до 20 процентов на 1000 человек. Сохраняется преобладание женщин над мужчинами .

Основными факторами в развитии хронического пиелонефрита являются внедрение инфекций в почку, повреждение почечной ткани бактериями, эндотоксинами и развитие инфекционных воспалений. Имеют значение также и другие факторы: общее состояние организма, гиповитаминозы, переохлаждение, переутомление, длительные статические нагрузки, наличие очагов хронической инфекции, сахарный диабет.

Заниматься спортом можно, следуя инструкциям специалистов. Для укрепления организма существует целый арсенал специально разработанных упражнений. Для каждой болезни имеется своя методика занятий физкультурой, точнее - ЛФК. Эта методика учитывает все особенности развития болезни. Существует свод правил для больных Пиелонефритом, причём для хронической формы разработана особая программа занятий. Занятия ЛФК проводите только в присутствии представителя лечебных структур.

Пиелонефрит: понятие и лечение

Пиелонефрит - воспалительное заболевание почечной ткани, вызванное различными микроорганизмами.

Чаще возбудитель попадает в почку с током крови или лимфы из очага инфекции в организме (например из дыхательных путей при ангине, пневмонии) или реже по мочеточнику при заболевании нижних мочевых путей. В развитии пиелонефрита большое значение имеют общее состояние организма человека, снижение его иммунобиологической защиты, а также нарушение свободного оттока мочи. Группу риска составляют люди с наличием камней в мочевых путях и др. заболеваниями почек.

Симптомы и диагностика. Начало заболевания обычно сопровождается подъемом температуры тела (до 40*С , ознобом, обильным потоотделением, болью в поясничной области, нарушением мочеиспускания, жаждой. В дальнейшем вследствие накопления токсических продуктов в организме появляются головная боль, тошнота, рвота. При микроскопическом анализе в моче выявляют патологические элементы. На основании этих показателей и ставится диагноз. Развитие заболевания. Недостаточно излеченный пиелонефрит может перейти в хроническую форму: в почках постоянный очаг инфекции. Опасность такого очага в том, что при ослаюлении защитных сил организма бактерии начинают бурно размножаться, убивая здоровую почечную ткань. Лечение. При первых же признаках пиелонефрита: боли в поясничной области, нарушении мочеиспускания, высокой температуре тела следует обратится специалисту. Основное лечение - антибактериальное.

Лечебная физкультура: понятие, формы и виды

Лечебная физкультура - это совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании физических упражнений, методически разработанных и специально подобранных. При их назначении врач должен учитывать характер заболевания, его особенности, стадию и степень болезненного процесса в органах и системах.

В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго определенные нагрузки применительно к ослабленным и больным. Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, направленную на устранение нарушенных функций в определенных органах и системах.

Комплексы упражнений лечебной физкультурой направлены на увеличение подвижности суставов, растяжение мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях, поднять уровень компенсации. Физические упражнения помогут укрепить здоровье, сбросить вес и повысить тонус. Применение лечебной физкультуры предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии больных.

Лечебную физкультуру назначает лечащий врач, а методику занятий определяет врач-специалист по ЛФК. Не следует самостоятельно начинать занятия лечебной физкультурой, это может привести к ухудшению состояния. Строго должна соблюдаться методика занятий, назначенная врачом. Лечебная физкультура применяется в различных формах: лечебная и гигиеническая гимнастика, различные формы ходьбы, спортивные развлечения, подвижные игры. Лечебная физкультура (ЛФК) применяется в различных формах: гигиеническая гимнастика; лечебная гимнастика; подвижные игры; различные формы ходьбы, спортивные развлечения. Она используется как в лечебных так и профилактических целях. Широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях. Один из ведущих методов медицинской реабилитации.

Правильное применение ЛФК ускоряет выздоровление, способствует восстановлению нарушенной трудоспособности и возвращению больных к труду.

Упражнение при пиелонефрите

Общеукрепляющие упражнения из положения лежа на спине для брюшного пресса, таза и спины.

·a) Одновременно, скользя ступнёй по полу, сгибаем левую ногу в колене, поднимаем правую руку и делаем вдох. Возвращаем конечности в исходное положение и выдох. Повторить с другой парой.

·b) Положить руки на талию, приподнимаем голову вместе с плечами, смотрим на носки и выдыхаем. Возвращаемся в положение лёжа, вдыхаем.

·c) Левая рука - на груди, правая лежит на животе. Дышим диафрагмой. На вдохе обе руки двигаются вместе с грудной клеткой и передней стенкой живота. Выдох - опускаются вниз.

Переворачиваемся на левый бок и выполняем новые упражнения.

·a) Левую ногу полу согнуть, руку вытянуть вверх. Поднимаем правую руку вверх и делаем вдох, для выдоха сгибаем правую ногу и рукой пытаемся прижать колено к животу.

·b) На вдохе поднять правые руку и ногу вверх, согнуть, прижать колено к груди, одновременно склоняя голову и выдохнуть.

·c) Не сгибая правую руку вытянуть вверх и отвести назад, вдохнуть. В исходном положении выдохнуть.

·d) Обе ноги по возможности отвести назад и вдохнуть, выдохнуть по возвращении в исходное положение.

Эффект от занятий лечебной физкультурой при пиелонефрите будет, но только в том случае, если заниматься регулярно. Регулярные занятия лечебной физкультурой и медикаментозная терапия в правильном сочетании помогут встать на ноги и победить болезнь.

пиелонефрит физкультура воспалительный упражнение

Заключение

Лечебная физкультура стимулирует физиологические процессы в организме через нервный и гуморальный механизмы. Мышечная деятельность повышает тонус ЦНС, изменяет функцию внутренних органов и особенно системы кровообращения и дыхания по механизму моторно-висцеральных рефлексов. Усиливаются воздействия на мышцу сердца, сосудистую систему и экстракардиальные факторы кровообращения; усиливается регулирующее влияние норковых и подкорковых центров на сосудистую систему. Физические упражнения обеспечивают более совершенную легочную вентиляцию и постоянства напряжения углёкислоты в артериальной крови.

Физические упражнения осуществляются с одновременным участием и психической, и физической сферы человека. Основой в методе лечебной физкультуры является процесс дозированной тренировки, который развивает адаптационные способности организма.

На основе данных многочисленных клинико-физиологических исследований и наблюдений применения ЛФК у больных, проведенных отечественными учеными (1946-1992), сформулированы следующие положения лечебно-профилактического действия физических упражнений.

·Физические упражнения вызывают в организме больного неспецифические физиологические реакции, стимуляцию деятельности всех систем и организма в целом.

·Специфичность влияния ЛФК состоит в том, что при применении физических упражнений осуществляется тренировка, которая способствует повышению двигательной активности и физической работоспособности.Патогенетическое действие ЛФК обусловлено тем, что физические упражнения направлены на улучшение функций пораженных систем и органов, а также на патогенетические звенья заболеваний. ·ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно-приспособительные реакции организма. В их развитии большая роль принадлежит адаптационно-трофической функции симпатической, нервной системы. Стимулирующее действие проявляется повышением тонуса ЦНС, активацией всех физиологических функций биоэнергетики, метаболизма, повышением функциональных возможностей организма.

·Компенсаторное действие обусловлено активной мобилизацией всех его механизмов, формированием устойчивой компенсации пораженной системы, органа, компенсаторным замещением утраченной функции.

·Заболевания и повреждения сопровождаются ограничением двигательной активности и вынуждают больного к абсолютному или относительному покою. Эта гипокинезия проводит к ухудшению функций всех систем организма, а не только двигательного аппарата. ЛФК уменьшает вредное влияние гипокинезии и является профилактикой и устранением гипокинетических расстройств.

·Влияние ЛФК на больного зависит от силы и характера физического упражнения и ответной реакции организма на это упражнение. Ответная реакция зависит также от тяжести заболевания, возраста больного, индивидуальных особенностей реагирования, физической подготовленности, психологического настроя. Поэтому дозировка физических упражнений должна назначаться с учетом этих факторов.

Список использованных источников

1. А.В. Машков Основы лечебной физической культуры. - ЮНИТИ-ДАНА, 2003.

. В.Е. Васильев Лечебная физическая культура. - М.: 2005.

. К. Н. Прибылов Лечебная физкультура / Здоровье. - №7. - 2004.

diplomba.ru

"Справка от физкультуры" - синекура или необходимость?

"Справка от физкультуры" - синекура или необходимость?

Физкультура — один из предметов школьной программы для учащихся от первого до выпускного класса. На уроках дети получают не только необходимую физическую подготовку, но и ежедневный заряд бодрости. Иногда ребенок нуждается в освобождении от занятий физкультурой. А иногда сами родители стремятся освободить ребенка от уроков физкультуры любой ценой.

И делают это даже тогда, когда ребенок абсолютно здоров и нет никаких для этого причин. Они считают, что урок физкультуры — это просто лишняя нагрузка, причем, совсем необязательная. Пусть лучше дитятко посидит дома, да математику поучит… Но с уроками физкультуры и так не все в порядке. Во-первых их явно недостаточно. В сравнении с другими высокоразвитыми странами, где спорт выступает таким же обязательным и уважаемым занятием, как и другие науки. Во-вторых, на уроки физкультуры уже неоднократно были "покушения" со стороны нашего минобра — хотели вообще их сделать факультативом. Хорошо, что учителя и врачи "отбили" этот предмет! Ведь не секрет, что состояние здоровья наших детей год от года, от поколения к поколению лучше не становится, несмотря на все высокие технологии.

Но мы остановимся на случаях, когда действительно необходимо освобождение от уроков физкультуры

Согласно уставу школы, Приказу Министерства образования и здравому смыслу, ребенок нуждается в освобождении от уроков физкультуры по медицинским показаниям, если он страдает хроническими заболеваниями или недавно перенес болезнь. Травмы и серьезные патологии также являются основанием для освобождения от уроков физкультуры.

"Справка от физкультуры"

Справка или, вернее, освобождение от уроков физкультуры, может быть оформлено в случае, когда по состоянию здоровья ребенок попадает в одну из четырех групп здоровья. Именно столько групп здоровья определено совместным Приказом Министерства здравоохранения и Министерства образования:

Первая (основная) группа — это полностью здоровые дети.

Вторая (подготовительная) группа включает учащихся с малозначительными нарушениями здоровья.

Третья, или спецгруппа, — это учащиеся с серьезными нарушениями здоровья, но с такими заболеваниями, при которых допустимо выполнение некоторых несложных физических упражнений.

Четвертая группа объединяет школьников, страдающих серьезными системными заболеваниями, например сахарным диабетом, болезнями внутренних органов, сердечно-сосудистыми и дыхательными заболеваниями.

Особое место занимает полное освобождение от уроков физкультуры, которое выдается по результатам заключения клинико-экспертной комиссии (КЭК) медицинского учреждения.

Подходы к освобождению от физкультуры

Опытные преподаватели физкультуры и врачи, не первый год работающие с детьми, солидарны во мнении, что справку-освобождение следует выдавать детям при наличии любого медицинского повода. Если ребенок плохо себя чувствует, страдает хронической болезнью в стадии обострения или недавно перенес острое заболевание — все это поводы для безоговорочного освобождения от физической нагрузки.

В отличие от них некоторые преподаватели физкультуры, особенно бывшие спортсмены, настаивают на том, что учащийся должен заниматься физкультурой при любых состояниях. Эти педагоги не до конца понимают, какую угрозу несет ребенку повышенная спортивная нагрузка во время или после недавно перенесенного заболевания. Такой подход чреват тяжелыми последствиями не только для школьника, но и для преподавателя, который не принимает во внимание тяжесть физического состояния, а также действие ударной дозы лекарств, которую принял ребенок накануне при остром заболевании или принимает систематически при хронических состояниях.

Урок физкультуры — это элемент здорового образа жизни

К сожалению, в последние годы все ярче прослеживается тенденция к увеличению числа школьников, имеющих освобождение от физкультуры по состоянию здоровья. Это говорит о том, что уровень здоровья молодежи в Российской Федерации заметно снижается в связи с ухудшением экологии, распространением дурных привычек, пристрастий и даже различных зависимостей.

Данные медицинской статистики указывают на обязательный индивидуальный подход, когда главным моментом становится не столько выполнение необходимых возрастных спортивных комплексов, сколько выработка привычки активного и здорового образа жизни.

Освобождение от физкультуры после болезни может выдаваться на различные сроки на основании состояния здоровья, согласно правилам и нормам, которые регулируются общегосударственным законодательством. Не следует забывать, что освобождение от физкультуры может быть только частичным, полное освобождение бывает в случаях ограниченной дееспособности учащегося, но, как правило, такие дети проходят обучение в специализированных образовательных учреждениях.

Основания для освобождения от уроков физкультуры

Практически все заболевания в острой стадии дают основание для освобождения от уроков физкультуры. Легкие болезни и недомогания, вирусные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей позволяют получить освобождение на непродолжительный срок в пределах 10-14 дней. После хирургического вмешательства, более тяжелых заболеваний и обострения хронических болезней возможно освобождение от посещения физкультуры на 3 месяца. Кроме этого, в особых случаях учащемуся может быть предоставлена справка об освобождении от физкультуры сроком до 1 года, выданная на основании заключения медицинской комиссии и оформленная на бланке строгой отчетности.

Существует специальный перечень заболеваний и состояний, на основании которых врач или экспертная комиссия (в более серьезных случаях) определяют возможность освобождения от уроков физкультуры. Перечень медицинских противопоказаний включает:

— острые и хронические заболевания в стадии обострения;

— особенности физического развития, такие как отставание в физическом развитии, различные деформации грудной клетки, верхних конечностей и таза, укорочение одной из нижних конечностей, отсутствие пальцев кисти или стопы;

— нервно-психические заболевания, травмы центральной нервной и периферической системы, психозы и невротические расстройства, эпилепсия, умственная отсталость;

— врожденные и приобретенные заболевания внутренних органов, например порок сердца, ревматизм, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, язвенная болезнь, заболевания почек и т. д.;

— хирургические заболевания и травмы, болезни и переломы позвоночника, грудной клетки, вывихи в крупных суставах.

Читайте также:

Акселераты в зоне риска

"Золотой стандарт" правильной осанки

Первоклассник: тройной удар по здоровью

Матвеев Кирилл

www.medpulse.ru

Лечебная физкультура при пиелонифрите

1.Лечебная физкультура при пиелонефрите

Пиелонефрит – вещь не очень приятная, и для того, чтобы в кратчайшие сроки справиться с заболеванием и предотвратить его рецидив, необходимо подойти к вопросу со всей тщательностью. Кроме того, стоит помнить о нехитрых жизненных правилах в случае, если пиелонефрит как диагноз уже подтвержден.

К примеру, традиционный спорт при пиелонефрите противопоказан, тем более – активные упражнения, игры и различные виды танцев. Если есть необходимость в определенных занятиях, то стоит проконсультироваться с врачом, а также тренером. Физические нагрузки при пиелонефрите могут спровоцировать боли, повышение температуры тела или даже осложнения, поэтому отнеситесь к этому вопросу с должным вниманием.

Таким образом, можно утверждать: пиелонефрит и физкультура совместимы, однако только под пристальным наблюдением специалистов. Другое дело – лечебная физкультура при пиелонефрите. Сегодня врачи предлагают целый комплекс физических упражнений при пиелонефрите – он разработан с учетом специфики заболевания, оказывает только положительное действие на организм и помогает облегчить состояние больного. Однако стоит отметить: ЛФК, как и любое другое лекарство, нужно применять дозировано. Лечебная гимнастика при пиелонефрите должна назначаться и контролироваться исключительно медработниками, а физические упражнения при хроническом пиелонефрите специалисты разрабатывают с учетом длительного срока лечения и возможных осложнений.

Занятия физкультурой при остром пиелонефрите противопоказаны категорически. Сигналами, свидетельствующими о том, что выполнять упражнения не стоит, являются тяжелое состояние, или состояние средней тяжести больного. Кроме того, крайне опасно заниматься спортом при внутренних кровотечениях. Не стоит выполнять физические упражнения при пиелонефрите, если это доставляет боль.

ЛФК при хроническом пиелонефрите необходимо проводить регулярно, от этого, в том числе, зависит эффективность лечения. Врачи сходятся во мнении, что оптимальным вариантом являются занятия оздоровительным бегом при пиелонефрите, ходьба и прогулки. Однако стоит не забывать, что все хорошо в меру, и не слишком усердствовать. На вопрос, все ли правильно вы делаете, ответит сам организм: прислушайтесь к нему. Также медики рекомендуют утренний гигиенический комплекс лечебных упражнений при пиелонефрите.

Отличные результаты дает сочетание правильного питания и верно подобранный комплекс упражнений при пиелонефрите. К примеру, стоит пить больше воды и соков. Вода «вымывает» бактерии, а витамин С, который содержится в соках, затрудняет их рост. Отдавайте предпочтение натуральное еде, идеально – без соли и сахара, а также молочным продуктам.

При стойкой ремиссии, когда лечение и комплекс ЛФК при пиелонефрите позволяет говорить о положительной динамике, стоит обратить внимание на закаливающие процедуры. К примеру, обтирания, массаж, в также плавание. Пиелонефрит и бассейн совместимы только на этой стадии: человек выздоравливает, и температура воды, а также определенные движения, которые выполняются при плавании, не будут иметь отрицательного влияния и не спровоцируют обострение заболевания. Бассейн, как и лечебная физкультура при остром пиелонефрите, строго противопоказан.

Лечебные упражнения при пиелонефрите могут быть вредны, к примеру, при беременности. Поэтому перед тем, как начинать ту или иную программу, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Занятия физкультурой при пиелонефрите не только позволят эффективно бороться с заболеванием, но и окажут положительное влияние на состояние организма в целом. ЛФК при пиелонефрите будут работать только в случае, если заниматься регулярно. Редкие упражнения, не имеющие системного характера, не смогут повлиять на болезнь. Лечебная физкультура при хроническом пиелонефрите может быть рекомендована врачом в качестве постоянного «лекарства». Сегодня существует специальный комплекс упражнений при хроническом пиелонефрите, который можно выполнять ежедневно в течение неограниченного количества времени. Однако другие физические нагрузки при хроническом пиелонефрите, к примеру, тренажеры, тяжелые снаряды, а также профессиональные занятия спортом лучше отложить до полного выздоровления.

Лечебно физическая культура при пиелонефрите – необходимая вещь, ведь, в сочетании с медикаментозными способами лечения, она может творить чудеса и ставить пациента на ноги в кратчайшие сроки.

2.Профилактика пиелонефрита

Когда удается добиться улучшения состояния ребенка, самое главное — не допустить обострения заболевания. Трудно дать рецепты на все случаи жизни, но некоторые рекомендации все же возможны. Практика показывает, что пиелонефритом чаще всего заболевают дети с хроническими очагами инфекции (хронический тонзиллит, аденоиды, воспаление желчного пузыря и др.). Поэтому родители должны следить за тем, чтобы такие очаги инфекции у ребенка вовремя санировались (оздоравливались).Например, если у ребенка возник кариес зубов, их надо сразу же запломбировать. Если имеются аденоиды, а миндалины часто воспаляются и лечащий врач рекомендует прибегнуть к оперативному вмешательству, не пренебрегайте этим советом.Дело в том, что плохие зубы и миндалины содержат множество болезнетворных бактерий, которые через кровь могут быть занесены в почки и вызвать в них воспалительный процесс.Воспалительные заболевания, локализующиеся в нижнем отделе мочевой системы (уретрит, цистит), также могут быть потенциальным источником инфицирования почек и почечных лоханок, а следовательно, и развития пиелонефрита. Поэтому четкое выполнение назначений врача по лечению указанных выше заболеваний способствует профилактике пиелонефрита.В свою очередь следует помнить, что цистит, особенно у девочек, очень часто развивается в связи с отсутствием должного гигиенического ухода за наружными половыми органами и за анусом. Не забывайте систематически подмывать своих детей. Для этих целей рекомендуется использовать теплую проточную кипяченую воду; сидячие ванны применять не следует, злоупотреблять мылом тоже (подмывать с мылом один—два_раза в неделю). Девочек обязательно подмывают спереди назад. Очень важно по возможности оберегать ребенка от контактов с инфекционными больными, и прежде всего во время вспышек гриппа и острых респираторных заболеваний, которые ослабляют организм ребенка и часто провоцируют у него обострение пиелонефрита. Следите также, чтобы ребенок всегда был одет по сезону и по погоде, не переохлаждался и не потел: то и другое очень опасно, так как может вызвать обострение пиелонефрита.

3.Особенности диеты при больных почках

Как правило, лекарства больные принимают аккуратно. А вот ограничения в питании… С этим почти всегда сложности. Рассуждают примерно так: “Ну что будет от одного кусочка селедки (огурчика, помидорчика). Поем солененького, а потом приму 1-2 таблетки мочегонного. И никаких отеков!”Но даже один кусочек селедки может ухудшить состояние больных почек. А передозировка мочегонных грозит нарушением минерального и водного обмена. Поэтому лучше не рисковать и соблюдать диету. При этом можно питаться не только с пользой для здоровья (и для кошелька), но и вкусно. Ведь страдающим заболеванием почек разрешаются практически все овощи. При этом основной “упор” желательно делать на картофель: отварной, жареный, картофельное пюре, зразы, запеканки, оладьи из сырого тертого картофеля. Со сметаной, да густо посыпанные зеленью петрушки, укропа или кинзы… Пальчики оближешь!Для разнообразия можно приготовить котлеты капустные, морковные, свекольные. Или запеканки из этих овощей.Хороши всевозможные салаты из вареных и сырых овощей, сдобренные сметаной, растительным маслом. От майонеза лучше отказаться.Практически при всех заболеваниях почек рекомендуют ограничивать белковую пищу, а значит, мясо, рыбу, кур, сливочное масло, молоко, творог.Супы желательно готовить овощные сборные, заправленные растительным маслом или сметаной.Разрешаются крупяные блюда: каша гречневая, рисовая, манная (готовят их на воде, пополам с молоком), В каши хорошо добавлять фрукты, овощи (например, тыкву, курагу, изюм). Вкусны и запеканки из тех же круп.Иногда можно себя порадовать и выпечкой из дрожжевого, сметанного, слоеного теста. А в качестве начинки для пирожков - опять же картошка, лук, рис, капуста, яблоки, курага.Из напитков старайтесь как можно чаще делать отвары из кураги, изюма, чернослива. Они богаты калием, магнием, кальцием (именно эти микроэлементы удаляются из организма мочегонными).

www.coolreferat.com

Как получить освобождение от физкультуры

Зачем нужно освобождение от физкультуры

Одной из серьезных проблем современных школьников, студентов является физкультура. Как бы странно это не звучало, но физра хоть и остается обязательной дисциплиной в любом образовательном заведение имеет достаточно много противников. Школьники часто пропускают эти уроки и зачастую не могут официально оправдать многочисленные пропуски и страдают от этого в конце семестра или четверти.

На самом деле получить официальный статус студента, который освобожден от физкультуры довольно сложно, а полное освобождения практически не реально, оно дается в самых исключительных случаях. Для получения такой справки здоровье учащегося должно быть очень слабым. Но и при легком и несерьезном заболевание учащемуся просто обязаны выписать мед справку, которая будет свидетельствовать о том, что ему нельзя какое — то время посещать уроки физкультуры.

 

Ребёнку, школьнику и студенту нельзя заниматься физрой при наличии серьезных заболеваний

Какие болезни освобождают от урока физкультуры

На короткий срок получить справку, освобождающую школьника, а также студента от физкультуры проще всего. Она выдается подросткам после перенесенного гриппа, ОРВИ, после получения мелких травм. Такие справки можно получить у лечащего терапевта, но длительность подобного освобождения имеет короткий срок, не превышающий десяти дней. Долгий срок освобождения, доходящий до года, но превышающий его, могут получить только те учащиеся, которые прошли комплексное обследование с подтверждением о наличии серьезного заболевания.

Врачебная комиссия должна осмотреть подростка и принять решение. Но даже такая комиссия выдает справку только на год, так как перечень заболеваний освобождающих от физры каждый год обновляется, и он заново утверждается. При каких заболеваниях освобождают от занятий можно узнать из утвержденного перечня. От тяжести заболевания, срока реабилитационного периода будет зависть и срок, на который ученик будет освобожден от физических занятий.

К примеру, при любых заболеваниях проходящих с высокой температурой дается справка освобождения, причем такая справка выписывается до того момента пока учащийся не вылечится полностью. Сюда же можно отнести травмы, если из-за них нарушена двигательная функция организма, различные вывихи либо переломы.

Список заболеваний, при которым можно получить справку про освобождение:

  1. Все болезни нервной, а также сердечно-сосудистой системы. Подобные болезни входят в перечень по причине того что они могут повлиять на мышечный тонус подростка.
  2. Болезни, связанные с дыхательными органами, это может быть бронхит, астма либо пневмония, Сюда же бесспорно входит и туберкулез легких. Таким детям строго запрещен бег и не рекомендовано плавание, такие занятия могут привести к тяжелым последствиям.
  3. Болезни мочевыделительной системы, это заболевания почек, проблемы связанные с мочевым пузырем.
  4. Различные гнойные воспаления, например отит, безусловно, является поводом выдачи справки освобождения от физкультуры.
  5. Все нарушения и болезни связанные с пищеварительным трактом, всевозможные гастриты, язвы и холециститы.

Все вышеперечисленные заболевания должны стать основанием для выдачи справки для школы об освобождении от занятий, это справка также предоставляется в детский сад и в высшее учебное заведение. Список может быть расширен по рекомендации терапевта либо другого доктора, так как любая болезнь может стать причиной серьезных последствий.

Сроки, на которые можно не ходить на физру

Разновидности освобождения от физкультуры зависят от того какое имеется заболевание, какая группа риска и от срока, на который выдается справка.На месяц освобождения от физической культуры освобождаются подростки со следующими заболеваниями: грипп, ангина (притом как лакунарный тип, так и фолликулярный) Учащиеся, имеющие острую кишечную инфекцию, также, если имеется ушиб коленного сустава.

На три месяца могут быть освобождены учащиеся перенесшие бронхит либо пневмонию легких. На полгода освобождения, имеют учащиеся с язвой, любой другой болезнью желудка, имеющие кожные болезни в виде псориаза, а также у кого имеется плоскостопие.

На протяжении года могут не ходить на физкультуру учащиеся со следующими болезнями: желчекаменная болезнь, астма, артериальная гипертония. Также если у подростка имеются проблемы с почками в виде опущения, либо наличие камней в них. Также на год могут быть освобождены школьники, если у них есть проблемы с нервной системой.

 

Как получить справку

Чтобы получить подобную справку необходимо пройти специальную медкомиссию, где присутствующие врачи смогут подтвердить диагноз. Сдать нужные лабораторные анализы, а также обязательно сделать флюорографический снимок на отсутствие либо наоборот наличия легочных патологий.

 

Если необходима справка длительного действия, то учащемуся необходимо получить заключение от врачебной комиссии. Выданную справку — освобождения студенту либо школьнику придется принести в учебное заведение. Форму 095У выдается на месяц, на три месяца потребуется уже другая форма — 027У. Лишь при таком условии можно официально быть освобожденным от занятий физкультуры.

Особенных правил по заполнению таких справок не существует, так как срок на освобождения от занятий у каждого разный. Существует несколько условий, которые должны быть в ней прописаны в обязательном порядке.

 

Пример, как выглядит справка, освобождающая от физкультуры

Ф.И.О. обследуемого школьника, студента, дата рождения, где учащийся проживает. Обязательно прописывают, кто выдал справку, название медицинского учреждение, что выдало справку, также ф.и.о. лечащего доктора и заключение на основании чего ему нельзя посещать физкультуру. Также прописывается срок, на который обследуемый освобожден с датой выдачи справки и даты когда освобождение заканчивается. После всего врач должен поставить подпись, личную печать, и печать больницы, которая выдала документ.

Справка, разрешающая не посещать уроки физкультуры, не являются поводом для освобождение от аттестации. Существуют другие методы, как получить освобождение от экзаменов в РФ (выпускных).

Существует школьный устав, а также особый Приказ Министерства образования, согласно которым каждый ребенок в обязательном порядке должен быть освобожден от уроков физкультуры, если ему это необходимо по здоровью, либо других медицинских показаний.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

medicina.top