Предотвратить цистит


7 правил поведения для женщин

Цистит, или воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, – это весьма распространенное заболевание. Женщины, в силу особенностей строения органов мочеполовой системы, страдают им примерно в четыре раза чаще, чем мужчины. В основную группу риска входят представительницы прекрасного пола в возрасте от 20 до 45 лет. Цистит является недугом бактериального происхождения, может иметь острое или хроническое течение. Второй вариант опасен не только частыми рецидивами, серьезно снижающими качество жизни, но и развитием тяжелых патологий почек и мочевыводящих путей.

Симптомы цистита трудно с чем-то перепутать: у женщин он сопровождается сильной резью в начале и конце мочеиспускания, болью в области лобка и в промежности, частыми позывами к мочеиспусканию (особенно в ночное время), повышением температуры, ухудшением общего состояния. Моча становится мутной, в ней появляются гной и следы крови. При своевременном обращении к специалисту женщина успешно излечивается, но при ослаблении иммунитета болезнь может давать рецидивы и крайне неприятные осложнения.

От такой болезни, как цистит, никто не застрахован, но риск ее развития вполне можно свести к минимуму.

Личная гигиена – прежде всего

Около 80% случаев цистита возникают из-за проникновения кишечной палочки в уретру, а затем и в мочевой пузырь (остальные 20% приходятся на стафилококк, синегнойные и прочие бактерии). Женский организм устроен таким образом, что выходное отверстие мочеиспускательного канала находится поблизости от входа во влагалище и ануса. Поэтому вероятность попадания патогенной микрофлоры из прямой кишки или половых путей в уретру велика. Кроме того, мочеиспускательный канал, широкий и короткий, для болезнетворных бактерий является легким путем для проникновения в мочевой пузырь.

Степень безопасности в данном случае прямо зависит от того, насколько правильно, регулярно и тщательно женщина совершает туалет наружных половых органов и зоны промежности. Подмываться следует обязательно в направлении спереди назад. Лучше использовать для этого специальное мыло для интимных зон, имеющее антибактериальный эффект, раствор марганцовки или отвары целебных трав (календулы, ромашки, донника и т. д.), обладающих антисептическим действием.

Отдельно стоит сказать о нижнем белье, ношение которого может спровоцировать развитие цистита. Это трусики-стринги (их тонкая перемычка способствует попаданию бактерий из ануса в уретру), а также слишком тесные трусики из синтетических материалов. При их использовании создается парниковый эффект, благоприятствующий размножению патогенных микроорганизмов.

Источник: depositphotos.com

Исключите возможность переохлаждения

Значительная доля первичных приступов цистита провоцируется переохлаждением – недаром этот недуг иногда называют простудой мочевого пузыря. Женщине достаточно посидеть на холодной скамейке, каменном парапете или сырой, не успевшей прогреться весенней земле, и неприятные симптомы обеспечены. Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках. Такое поведение крайне безответственно и опасно: последствия могут не ограничиться циститом. Если к нему прибавится воспалительный процесс в органах репродуктивной системы (например, в придатках), это испортит здоровье женщины на долгие годы и поставит под вопрос возможность стать матерью.

Источник: depositphotos.com

Основное внимание – здоровью почек

Появление цистита не всегда связано с попаданием патогенной микрофлоры в уретру. Возможен и так называемый нисходящий путь развития болезни, когда причиной воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря становится заболевание почек (чаще всего – мочекаменная болезнь или пиелонефрит). Поэтому отслеживать состояние почек крайне важно. При появлении признаков нарушения их функционирования (отечности, болей в области поясницы, изменения вида мочи и т. д.) надо срочно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

Источник: depositphotos.com

Не терпите позывы

В норме человек мочится 4-6 раз в сутки. Попытки сократить количество визитов в туалет (из-за занятости или по другим причинам) могут привести к развитию воспаления, так как моча будет застаиваться и станет благоприятной средой для размножения бактерий. У больного циститом позывы появляются гораздо чаще: иногда каждые 15-20 минут. Количество выделяющейся мочи при этом очень мало (при мочеиспускании даже приходится тужиться), но стараться перетерпеть позывы ни в коем случае нельзя: иначе состояние ухудшится и осложнится течение недуга.

Источник: depositphotos.com

Активнее двигайтесь

Малоподвижный образ жизни скверно отражается не только на состоянии фигуры. Постоянное сидение в офисном кресле приводит к ослаблению тонуса мышц малого таза, в том числе и тех, которые задействованы при сокращении мочевого пузыря. Результатом может стать застой жидкости, что провоцирует развитие цистита.

Женщинам, имеющим преимущественно сидячую работу, не стоит забывать о периодических разминочных пятиминутках, а также о возможности выйти из конторы на улицу и прогуляться в обеденный перерыв. Очень полезны и пешие прогулки в выходные дни, игры с детьми на свежем воздухе, загородные поездки.

Источник: depositphotos.com

Питайтесь правильно

Некоторые продукты могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Недаром женщины, страдающие хронической формой цистита, отмечают, что рецидивы нередко случаются после праздничных застолий. Таким больным необходимо ограничивать потребление соленой, жареной, острой и копченой пищи, консервов, некоторых приправ и алкоголя.

Приступы цистита иногда провоцируются хроническими запорами. Чтобы избежать этой неприятности, женщина должна включать в свой рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также чернослив, красную свеклу и другие продукты, способствующие нормализации работы кишечника.

Источник: depositphotos.com

Будьте осторожны во время секса

Иногда цистит развивается вследствие травмирования слизистых оболочек во время половых контактов. Разумеется, отказываться от секса из-за этого не стоит, но есть смысл защититься от неожиданностей, используя увлажняющую смазку при снижении ее выработки организмом.

В других случаях фактором риска развития недуга являются патологии половых органов (вагиноз, молочница и т. д.) или инфекции, передающиеся половым путем. Женщина должна быть осторожной при выборе сексуального партнера. Кроме того, необходимо ограничивать половые контакты, если имеются невылеченные заболевания тазовых органов.

Источник: depositphotos.com

Профилактика цистита не слишком обременительна, обеспечить ее может каждая женщина. Если же неприятность случилась, необходимо срочно обращаться к врачу и выполнять все его указания. Это единственный способ быстро вылечиться и избежать осложнений.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

эффективная профилактика. Женский сайт www.InMoment.ru

Интимная проблема под названием «цистит» возникает в основном из-за бактериальной инфекции, которая попадает в мочевой пузырь и вызывает его воспаление. От цистита страдают преимущественно женщины, потому что у них мочеиспускательный канал короче и шире, а значит, инфекции проще достичь мочевого пузыря.

Согласно статистике Европейской ассоциации урологов цистит в острой или хронической форме хотя бы раз диагностируется у 20-25% женщин. На самом деле этот показатель выше, потому что не все женщины обращаются за медицинской помощью. Часто к врачу они идут, когда игнорировать боль и частые позывы в туалет становится невозможно. Но самое неприятное состоит в том, что если цистит возник, то его повторные приступы будут «навещать» женщину раз в полгода или даже чаще.

Почти всегда профилактика повторного цистита подразумевает длительный прием антибиотиков со всеми вытекающими последствиями: нарушение работы ЖКТ, ухудшение состояния печени и так далее.

Можно ли избежать повторного цистита? Да! Но для этого вам придется выучить несколько простых правил.

Как предотвратить цистит?

Личная гигиена

Здесь имеется в виду не только регулярные водные процедуры. Чтобы предотвратить размножение инфекции, не забывайте вовремя менять прокладки и тампоны при менструации, пользуйтесь презервативами во время секса, после дефекации вытирайтесь спереди назад, а не наоборот. Об этих простых правилах девочкам рассказывают еще в школе, но многие взрослые женщины о них забывают. Рано или поздно забывчивость срабатывает против нашего здоровья и приводит к воспалению.

Легкая зарядка

Застой крови в органах малого таза провоцирует не только цистит, но и другие проблемы. Поэтому в группе риска находятся все, кто ведет малоподвижный образ жизни. Если вы работаете в офисе и сидеть на стуле с 9 до 18 обязаны по долгу службы, не забывайте о перерывах. Каждый час на 10-15 минут отрывайтесь от работы, чтобы немного размяться и предотвратить застой крови.

Регулярное мочеиспускание

Еще одно благоприятное условие для размножения бактерий в мочевом пузыре – застой мочи. Объем мочевого пузыря у женщин больше, чем у мужчин, поэтому потребность посещать секретную комнату у представительниц слабого пола возникает реже. И в этом кроется еще одна причина того, что циститом болеют в основном женщины. Опорожняйте мочевой пузырь минимум пять раз в день, чтобы «вымыть» инфекцию из уретры и не дать ей возможности закрепиться в пузыре.

Найдите факторы риска

Если обострения цистита происходят у вас раз в год или чаще, то постарайтесь обратить внимание, на то, что происходило с вами до цистита. Возможно, вы посещали бассейн? Или у вас были проблемы с пищеварением? Может быть, цистит возникает после критических дней или занятий любовью? Или вам приходилось долго терпеть до попадания в «дамскую комнату»?

Если фактор риска выявлен, это не значит, что надо отказаться от бассейна или от личной жизни. Выход в другом – после ситуации, которая провоцирует развитие цистита, идите в атаку на бактерии!

Как это сделать? Давайте разберемся.

Бактерии проникают в мочевой пузырь и выделяют белок адгезин, который одним концом крепится к бактерии, а другим связывается с рецепторами клеток слизистой мочевого. Так бактерии закрепляются на стенке мочевого пузыря и начинает на ней «обживаться» – поглощают из клеток полезные вещества, выделяют в них токсины, а потом и размножаются, покрывая слизистую колониями. Клетки слизистой воспаляются и гибнут. Слизистая мочевого повреждается, кровоточит.

Но есть способы не дать бактериям «обосноваться» в мочевом пузыре.

Так, еще наши бабушки знали, что при цистите хорошо помогает клюква. В ней содержатся проантоцианидины – вещества, которые сами связываются с рецепторами и лишают бактерии возможностей закрепиться на стенках мочевого пузыря. А незакрепленной бактерии нечем питаться, размножиться она тоже не может.

Есть и другие растения, которые использовались в народной медицине при подобных проблемах. Например, толокнянка – она же медвежье ушко. Активное вещество в листьях толокнянки (арбутин) губительно действует на бактерии и стимулирует мочеиспускание, благодаря чему микроорганизмы быстрее покидают мочевой пузырь.

Эти полезные свойства клюквы и толокнянки сочетаются в препарате Цистениум. Он содержит проантоцианидины клюквы, арбутин из экстракт толокнянки и витамин С. Аскорбиновая кислота дополняет комплексное действие толокнянки и проантоцианидинов, так как создает кислую среду, которая угнетает жизнедеятельность бактерий.

Препарат Цистениум выпускается в форме порошка для приготовления напитка. Порошок расфасован в саше. Содержимое саше нужно растворить в стакане воды – полученный напиток будет иметь натуральный ягодный вкус.

Чтобы предотвратить обострение, принимайте Цистениум после возникновения факторов риска. А при хронических формах цистита можно принимать Цистениум каждый день в течение 2 недель.

Цистениум – это тройное действие на причины цистита.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: Цистениум, как предотвратить цистит

Вернуться в начало раздела Здоровое телоВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

Лечение цистита - что нужно знать?

Довольно часто случается так, что недельный отдых на побережье может принести не только удовольствие, но и такую неприятную болезнь, как цистит. Подхватить его легко, а вот вылечить – непросто.

Причины цистита - «Ветром надуло»

 

 

Распространен такой миф, что для получения цистита достаточно постоять на ветру в мокром купальнике или немного дольше поплавать. Но это неправда. Посмотрите, многие женщины вдоволь купаются и не болеют.

Совсем другая история, когда произошла резкая перемена климатических условий. Это стрессовая ситуация для нашего организма. В сочетании с длительным пребыванием на солнце перемена климата может сломать защитные функции и допустить развитие инфекции.

Основные возбудители при цистите (воспалении слизистой оболочки мочевого пузыря) – это кишечная палочка E.coli, стрептококки и стафилококки. Именно они вызывают воспалительные процессы, когда проникают из влагалища через уретру – мочеиспускательный канал – в мочевой пузырь.

Комментирует Ирина Колина, к.м.н., нефролог Американского медицинского центра: «В нормальном состоянии женская микрофлора включает в себя бифидо- и лактобактерии, которые защищают от патогенных микроорганизмов мочеполовые пути. Однако в организме здорового человека примерно в равных пропорциях присутствуют разные колонии микроорганизмов. Их численность строго регулируется. При нарушении такого равновесия происходит размножение одной из колоний, в результате чего идет подавление остальных».

Зачастую цистит является следствием наличия других заболеваний. К примеру, недолеченная молочница под влиянием активного солнца может вызвать рост количества грибов рода Кандида, которые способны ослабить иммунитет и открыть врата другим патогенным бактериям.

Симптомы цистита

 

 

Вас первым делом должны насторожить при затрудненном мочеиспускании частые позывы сходить в туалет «по-маленькому». Также возможно наличие неприятных ощущений внизу живота, щиплющих болей после опорожнения мочевого пузыря и пр.

Около 50% женщин, находящихся в детородном возрасте, хоть раз в жизни сталкивались с этой неприятностью, и примерно 25% женщин каждый год болеют циститом. На его лечение только в США ежегодно тратят до $1,6 миллиардов.

Ирина Колина: «Цистит в острой форме обычно сопровождается резями и болью при мочеиспускании, непреодолимыми (императивными) и учащенными позывами. В некоторых случаях возможен подъем температуры. Однако при цистите без осложнений она редко может подняться выше 38,5 градусов».

Схожими симптомами может сопровождаться  воспаление мочеиспускательного канала – уретрит. Но разница в том, что при мочеиспускании происходит усиление боли внизу живота, жжения и зуда при той же частоте позывов.

Точный диагноз сможет установить лишь специалист. Врачи считают, что самолечение при цистите недопустимо.

Лекарства, которые вы сами себе назначите, смогут на некоторое время приостановить болезнь и устранить дискомфорт. Однако цистит вновь даст о себе знать, ведь его очаг не будет удален.

Цистит - находитесь ли вы в группе риска?

 

 

  • Имели ли вы когда-либо инфекцию мочеполовых путей?
  • Вы недавно родили ребенка или беременны сейчас?
  • Склонны ли вы к аллергии любого рода?
  • Есть ли у вас сахарный диабет?
  • В данный момент у вас ослаблен иммунитет?

 

Лечение цистита - возвращаемся с отдыха без проблем!

 

 

Если так случилось, что вы подхватили цистит, не пугайтесь. Главное – правильный выбор антибактериального препарата. Помимо этого следует соблюдать режим питья – выпивать не меньше 2,5 литров негазированной чистой воды за день, и питания – отказаться от соленой и острой пищи. Лечение при соблюдении этих условий может занять минимум 5 дней.

Как предотвратить цистит? Комфортно и сухо!

 

 

Для того чтобы забыть о цистите, необходимо также соблюдать меры безопасности.

  1. Регулярные занятия фитнесом снижают риск заболеть или вызвать рецидив болезни. Сидячий малоподвижный образ жизни только способствует развитию заболеваний. Если вы работаете за компьютером, то следует ходить хотя бы по 5 минут через каждые полчаса.
  2. Необходимо при посещении туалета всегда применять салфетки или туалетную бумагу, а при вытирании движения должны быть направлены от влагалища.
  3. Также неплохо пользоваться салфетками для интимной гигиены. Правда, они могут вызывать аллергию. В салфетках должна содержаться молочная кислота, способствующая поддержанию нормального кислотно-щелочного баланса в интимной зоне.
  4. При менструации следует менять гигиенические средства каждые три часа. Вместо тампонов выбирайте прокладки.

Всегда будьте бдительны при употреблении антибиотиков. Не затягивайте посещение врача и лечение цистита. Помните, что недолеченный цистит может привести к самым серьезным осложнениям.

ona-znaet.ru

Как предотвратить цистит, как избежать его развития и осложнения

Поражение слизистой оболочки, выстилающей мочевой пузырь, которое перетекает в воспалительный процесс, является довольно частым явлением, особенно, у женщин. Неприятная, но на первый взгляд не слишком опасная болезнь, на самом деле является серьезным фактором риска для женского здоровья. Вообще, как предотвратить цистит, должен знать каждый человек, ведь мужчины тоже не застрахованы от недуга. Соблюдение простых и доступных рекомендаций снижает вероятность начала патологических реакций и оказывает общее положительное воздействие на мочевыделительную систему. О перечне правил нужно помнить всегда, а не только при предрасположенности к недугу.

Содержание статьи

Профилактика цистита – основные моменты

Развитие цистита возможно лишь при одновременном воздействии сразу нескольких факторов. Качественно проведенная работа сразу в нескольких направлениях снижает вероятность начала болезнетворного процесса даже при изначальной предрасположенности к нему организма. Во-первых, нужно минимизировать риски проникновения в мочевой пузырь возбудителей. Во-вторых, следует максимально укрепить местный и общий иммунитет, чтобы тело смогло противостоять незначительным угрозам.

Особенности поддержания личной гигиены

Женщины должны уделять повышенное внимание общей и интимной гигиене с самого раннего возраста. Из-за близкого расположения половых органов и анального отверстия, и незначительной длины мочевыводящего канала дамы подвержены восходящему пути проникновения инфекции в мочевой пузырь. Правильная организация ухода за телом сводит риск появления цистита к минимуму.

В таблице приведены правила, о которых женщины должны всегда помнить, и факторы риска:

Правильные действия Угроза развития цистита
Подмываться нужно 1-2 раза в день. Если подмываться реже, на слизистых начинают накапливаться патогены. Делая это слишком часто, женщины снижают местную защиту тканей.
Для гигиены половых органов используется нейтральное мыло, растительные отвары или специальные средства. Нельзя использовать антибактериальные продукты, пены для ванны, средства с сильным ароматом.
Область половых органов всегда должна быть сухой. Белье меняется 1 раз в день, при необходимости чаще. Не стоит постоянно пользоваться ежедневыми прокладками. От местного применения талька и дезодорантов тоже лучше отказаться.
Дважды в день надо принимать душ. Теплые и горячие ванны принимаются не чаще раза в 1-2 недели.
Белье должно быть свободным, из натуральных материалов. Стринги и синтетические изделия способствуют размножению микробов.
После посещения туалета бумагу надо использовать по направлению от уретры к анусу. Если делать наоборот, высока вероятность проникновения кишечной палочки в мочевой пузырь.

Содержание интимной зоны в чистоте является основным фактором здоровья мочевого пузыря женщины, особенно в молодом возрасте.

Но не стоит считать, что с годами требования к данной сфере жизни дам теряют свою актуальность. Ослабление иммунитета, вызванное изменением гормонального фона после менопаузы, требует столь же пристального отношения к гигиене.

Правильное питание – залог здоровья

Выработка полезных привычек в сфере питания и внимательное отношение к рациону предотвращает негативное воздействие на женский организм различных раздражителей. Отказ от соленой, маринованной и копченой пищи предупреждает накапливание в тканях лишней жидкости. Ограничение сладкого и жирного способствует поддержанию обменных процессов на должном уровне. Исключение из меню очень острых приправ, алкогольных и газированных напитков, а также кофе позволяет минимизировать химическое раздражение слизистой мочевого пузыря.

В идеале рацион женщины должен основываться на нежирном мясе, парной или запеченной рыбе, кашах, кисломолочных продуктах, фруктах и овощах с мочегонным эффектом. Особое внимание уделяется питьевому режиму. Выпивая не менее 1,5 л жидкости в сутки, женщина не только избавляет все ткани тела от шлаков и токсинов, но и промывает мочевой пузырь. Концентрация мочи поддерживается в норме, поэтому эпителий не раздражается, а все условно-патогенные или вредные организмы быстро выводятся наружу, не успевая закрепиться на стенках органа.

Специфика организации режима

Дамам следует думать не только о том, как предотвратить цистит, но и как не допустить снижения функциональности органов выделения, из-за которой нередко развивается болезнь. Статистика показывает, что женщины, ведущие активный образ жизни, гораздо реже страдают от воспаления мочевого пузыря. Это объясняется тем, что во время занятий спортом происходит закаливание организма и укрепление его иммунитета. Одновременно с этим нормализуется кровообращение в органах малого таза, ткани получают все необходимые вещества, что не допускает развития застойных явлений. Не обязательно перегружать свое тело физическими нагрузками, достаточно делать зарядку, много гулять и дышать свежим воздухом.

Своевременное лечение болезней и санация организма

Инфекционные процессы в мочевом пузыре в большинстве случаев оказываются вторичным явлением на фоне уже существующих в организме проблем. Источником инфекции могут стать венерические заболевания, воспалительные поражения половых органов, болезни почек. Случаи занесения возбудителей в организм с током лимфы или крови случаются не так часто, но и эти факторы лучше ликвидировать. Регулярное посещение терапевта и прохождение базовых лабораторных обследований позволяет вовремя выявлять скрытые очаги инфекции и подвергать их терапии.

Дополнительные, но важные факторы

Профилактика цистита – это целый комплекс мероприятий. Помимо уже перечисленных рекомендаций существует еще немало моментов, на которые следует обратить внимание. В некоторых случаях на передний план выходят специфические факторы, характерные не для всех случаев. Например, развитие недуга у женщин с мочекаменной болезнью случается чаще, чем у остальных. Поэтому так важно время от времени посещать уролога с целью получения актуальных консультаций.

Чтобы избежать цистита, нужно соблюдать такие правила:

  1. Опорожнять мочевой пузырь надо каждый раз, когда возникает необходимость. Терпеть категорически запрещено.
  2. Нужно избегать переохлаждений. Это касается не только органов малого таза, ноги тоже должны всегда находиться в тепле.
  3. Не стоит прибегать к таким манипуляциям, как спринцевание или ванночки, если этого не рекомендовал врач.
  4. В периоды сезонных авитаминозов следует пить витамины и минеральные комплексы, натуральные средства для укрепления иммунитета. Отличный профилактический эффект дают чаи и морсы из клюквы.
  5. При предрасположенности к циститу нужно время от времени проводить курсовой прием уросептиков на основе растительных компонентов. Этот момент обязательно согласовывается с врачом.

Дополнительная опасность развития цистита может возникать на фоне беременности, менопаузы, сбоев в обмене веществ и других состояний. Женщины, в силу физиологических или патологических особенностей входящие в группу риска, должны обсудить профилактику цистита с лечащим врачом.

Правила организации сексуальной жизни

В некоторых случаях развитие цистита связано с неправильным отношением женщины к сексуальной сфере их жизни. Из-за особенностей строения наружных половых органов многие дамы подвержены к чрезмерному раздражению уретры, что повышает вероятность развития воспаления в мочевом пузыре. Даже при отсутствии этих специфических моментов на женское тело может воздействовать ряд предрасполагающих факторов.

Риск развития и усугубления цистита снизится, если помнить о таких правилах:

  • Перед половым актом и после него надо обязательно мыть половые органы и руки.
  • Не стоит чередовать анальный и вагинальный виды секса. Даже смена оральной и вагинальной техник может стать причиной проникновения возбудителей в мочевой пузырь.
  • Нельзя допускать повреждения слизистой во время секса. Если природной смазки не хватает, следует применять лубриканты. Такие средства нужно очень аккуратно сочетать с презервативами, в некоторых случаях применение первых снижает барьерные свойства вторых.
  • Диафрагмы, как средство контрацепции не подходят женщинам, страдающим от хронического цистита.

После полового акта по возможности нужно помочиться. Это позволит вывести из мочевого пузыря возбудителей, которые могли проникнуть во время секса. Если цистит регулярно возникает в течение 1-3 дней после коитуса, необходимо посетить врача и выявить причину.

Профилактика воспаления мочевого пузыря у мужчин

В случае с мужчинами действуют практически все те же правила, но есть один специфический момент. Представители сильного пола если и болеют циститом, то он развивается по нисходящему пути или возбудители проникают в мочевой пузырь с лимфой, кровью. Получается, что в их случае особое внимание должно уделяться своевременному лечению болезней почек, простатита и поражений других органов, расположенных рядом с мочевым пузырем. Важным фактором является профилактика венерических заболеваний. Мужчинам, у которых выявлена предрасположенность к циститу, следует отрегулировать свой рацион и заняться спортом.

Как не допустить развития патологии?

Если болезнетворные процессы в организме уже начались, своевременная реакция позволит сократить время лечения до минимума. Также это предупредит переход острой формы в хроническую, снизит риск развития осложнений на фоне инфекционного воспаления. При появлении симптомов цистита нужно ввести в свой режим все те моменты, которые используются для его профилактики. Не менее важно вовремя обратиться к врачу, он проведет необходимые исследования и составит план терапии. На фоне соблюдения перечисленных рекомендаций возможно быстрое улучшение состояния, но это не значит, что лечение можно прекращать. Только доведенный до конца профильный курс гарантирует полное избавление от болезни.

uroguru.com

лекарства для детей и мужчин, как предотвратить и избежать

На сегодняшний день патологии мочеполовой системы считаются достаточно распространенным явлением. Среди таких заболеваний выделяют цистит, который сопровождается достаточно сильными болями. Данная болезнь может поражать как представителей женского пола, так и мужского. Однако, согласно статистическим данным, женщины гораздо чаще подвергаются данному заболеванию. Чтобы избежать данной патологии, необходимо регулярно проводить ее профилактику.

Общие принципы

В силу физиологии, женщины и мужчины для предупреждения недуга должны ориентироваться на разные меры предосторожности. Но есть некоторые общие правила, соблюдая которые, можно предотвратить обострения болезни, часто протекающей в хронической форме. В частности, стоит обратить внимание на такие моменты:

Мы рекомендуем! Для лечения ЦИСТИТА наши читатели успешно используют метод Галины Савиной. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.
  1. Состояние и качество одежды. Белье всегда должно быть чистое. Лучше, если оно будет произведено из хлопка, поскольку синтетические волокна способствуют парниковому эффекту, тем самым создавая благоприятную среду для развития бактерий. Необходимо, чтобы одежда не создавала дискомфорта. Важно всегда тепло одеваться, особенно в осенне-зимний период. Не рекомендуется переохлаждаться или перегреваться.
  2. Поддержание гигиены тела. Если в результате использования геля для душа или мыла, возникает аллергическая реакция, то от таких средств лучше отказаться. Стоит выбрать нейтральное средство для интимной гигиены. Стоит отметить, что спровоцировать заболевание могут любые покупные средства гигиены: туалетная бумага, салфетки, различные смазки и презервативы.
  3. Рацион питания. Неправильная еда приводит к обострениям. К примеру, острые продукты и употребление пряностей в большом количестве изменяют состав мочи, тем самым становясь причиной для раздражения стенок уретры и мочевого пузыря. Воспаленные участки, в свою очередь, становятся лучшим местом для обоснования и размножения патогенных микроорганизмов.
  4. Образ жизни. Не менее важный пункт в профилактике цистита. Важно ежедневно заниматься физическими упражнениями, которые помогают в укреплении иммунитета. Если профессиональная деятельность заключается в работе сидя, то также необходимы легкие разминки, которые предотвратят развитие застойных явлений в области малого таза.
  5. Ежедневное употребление жидкости в достаточно большом количестве (не менее двух литров в день). Обильное питье устранит застои болезнетворных микроорганизмов и не даст им развиваться. Важно также обратить внимание на тот момент, что в туалет необходимо ходить, как только появятся первые позывы. Не рекомендуется терпеть до последнего.
  6. Важно также регулярно проходить осмотр у гинеколога (женщинам) и у уролога (мужчинам). Помимо этого, не нужно забывать о том, что любая не вылеченная до конца инфекция способна по кровеносным сосудам с течением времени проникнуть в мочевой пузырь. У пожилых людей цистит протекает в основном без каких-либо симптомов, поэтому профилактические мероприятия должны быть постоянными. Возникновению цистита способствуют и запоры. Рекомендуется регулярно проводить чистку организма, а также употреблять больше свежих овощей и фруктов.
к оглавлению ↑

Некоторые особенности профилактики болезни

Мероприятия, направленные на предупреждение пиелонефрита, отличаются в зависимости от пола и возраста пациентов. Далее уточним специфические действия, которые необходимо предпринимать для профилактики заболевания у женщин мужчин, а также для детей младшего возраста.

к оглавлению ↑

Предупреждение женского цистита

Женская половина населения Земли намного чаще подвергается воспалительным процессам мочеполовых органов. Это объясняется тем, что у женщин уретра более широкая и расположена в непосредственной близости от ануса, который может стать источником болезнетворных бактерий, в частности, кишечной палочки. Именно этот микроб чаще всего становится провокатором развития пиелонефрита.

Рецидивы патологии отмечаются примерно в 25 процентах случаев, буквально через 5-6 месяцев после завершения лечения. Чем старше пациентка, тем чаще будет происходить обострение.

Профилактика цистита у женщин предполагает выполнение следующих несложных рекомендаций:

  • для предотвращения проникновения в уретру кишечной палочки, движения вовремя подмывания должны производиться в направлении от влагалища;
  • регулярно должна производиться замена средств гигиены;
  • следует исключить неудобное, тесное и синтетическое белье;
  • к патологиям мочевого пузыря часто приводят влагалищные инфекции;
  • при месячных лучше отказаться от тампонов.

Как предотвратить цистит, девочек необходимо учить с раннего возраста. Это важно потому, что если ребенок переболеет данным заболеванием до 15 летнего возраста, то рецидивы будут наблюдаться гораздо чаще.

к оглавлению ↑

Профилактические мероприятия против цистита у детей

В детском возрасте развитию патологии способствуют проникнувшие в мочевой пузырь бактерии уропатогенной флоры. Зачастую ее представителем является кишечная палочка. Однако не менее важную роль играют и такие факторы, как общее состояние организма, иммунитет, дефекты мочевой системы, анатомические особенности, наличие инфекционных заболеваний.

Профилактика цистита у детей сводится к следующему:

  1. Правильно проводить подмывание ребенка. Для мытья девочек необходимо использовать проточную воду, струя которой должна быть направлена в сторону попы. Для промежности можно использовать мыло, но слизистая просто промывается водой. Следует отметить, что не всегда нужно использовать специальные средства, поскольку можно нарушить кислотный баланс кожи. Подмывая мальчиков, важно особое внимание уделять крайней плоти. Это позволит предотвратить образование уретрита.
  2. Выделить ребенку отдельное полотенце.
  3. Избегать переохлаждений. Не нужно разрешать сидеть на холодных бетонных или каменных поверхностях.
  4. Важно объяснить ребенку, что при первых позывах, он обязательно должен сходить в туалет, а не терпеть.
  5. Детям также необходимо много пить.
  6. В жизни ребенка обязательно должны присутствовать физические упражнения. Это не даст крови застаиваться в сосудах, тем самым, снизит риск возникновения цистита.

Кроме этого, в профилактических целях можно использовать и растительные препараты. Канефрон можно применять с пятилетнего возраста, Цистон – уже с двух лет. Также полезны и настои из травяных сборов, которые обладают противовоспалительным и мочегонным действием.

Для приготовления такого средства необходимо взять столовую ложку сбора из таких трав, как крапива, шиповник, зверобой и лист брусники. Все залить 0,5 литрами кипяченой воды и дать настояться в течение тридцати минут. При хронической форме цистита курс приема составляет около 12 месяцев.

к оглавлению ↑

Предупреждение мужского цистита

Мужская часть населения Земли воспалительным процессам в мочевом пузыре подвергается значительно реже. При этом патология лечится намного проще и быстрее. Но сопровождается такой же сильной, мучительной болью. Профилактика цистита у мужчин будет основываться на общих правилах. Следует только упомянуть основные моменты, способные привести к развитию такого заболевания у мужчин:

  • сужение уретры;
  • воспалительные процессы в почках;
  • воспаление простаты;
  • злокачественные новообразования;
  • инфекции, проникающие через кровь.

Если своевременно устранить очаги инфекционных процессов в организме, можно предотвратить развитие цистита.

к оглавлению ↑

Медикаментозная и народная профилактика

Использование терапии лекарственными препаратами как метод избежать обострения цистита, включает в себя следующие группы:

  1. Антибиотики. Подбор средства, а также длительность приема и дозировка могут быть определены только специалистом на основании результатов посева мочи (Фурадонин, Амоксициллин).
  2. Пробиотики (Бифиформ, Хилак-форте). Дают положительный результат при профилактике цистита.
  3. Фитотерапию (Канефрон, Уролесан). Среди наиболее действенных – проантоцианидин, активный компонент клюквы. Установлено, что длительный прием клюквенного сока воздействует на кишечную палочку таким образом, что у нее снижается способность к прилипанию на слизистую мочевыводящих путей. Таким образом уменьшается и количество рецидивов.
  4. Иммунопрепараты (Тималин). На основании многочисленных лабораторных исследований доказано, что применение препаратов данной группы уменьшает повтор рецидивов примерно на треть.
  5. Внутрипузырные инстилляции. Используют Гиалуроновую кислоту и Хондроитин сульфата. В противовоспалительных целях вводят Диоксидин, коллоидное серебро или его нитрат.
  6. Бактериофаги.

В качестве дополнительных средств могут быть использованы народные средства и биологически активные добавки. Хорошо зарекомендовали себя такие рецепты:

  1. Осиновый настой. Листья в количестве 20 грамм заливаются 200 миллилитрами кипяченой воды. Смесь проваривается на огне около 10 минут. После этого ее необходимо настоять. Принимается внутрь по 2 ложки утром, в обед и вечером.
  2. Настой тысячелистника. Для приготовления понадобится две столовые ложки растения, которые заливаются одним стаканом горячей воды. Для настаивания потребуется час. После чего настой процеживается. Принимать рекомендуется по ¼ стакана до четырех раз в день.

Чтобы обезопасить себя от такого заболевания, как цистит, не стоит пренебрегать профилактическими методами. Как избежать болезни, помогут понять описанные выше методы, но если все же этого сделать не удалось, лучше сразу же обратиться за медицинской помощью.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения и профилактики ЦИСТИТА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, рекомендуемую главным урологом РФ Пушкаревой Еленой Васильевной. Советуем обязательно ознакомиться.

Только специалист подберет правильные процедуры и лекарственные препараты. Которые помогут остановить развитие патологии.

Отзыв нашей читательницы Марии Уваровой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о "Монастырском сборе отца Георгия" для лечения цистита. При помощи данного сбора можно НАВСЕГДА изабавиться от ЦИСТИТА в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Облегчение я почувствовала уже на 3 день: я перестала бегать через каждые 5 минут в туалет, рези при мочеиспускании мучившие меня до этого — отступили. Все симптомы цистита ушли. Улучшился настроение, снова появилось желание жить и радоваться жизни! Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

Вам все еще кажется, что избавиться от ЦИСТИТА НАВСЕГДА невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с ЦИСТИТОМ пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о применении токсичных препаратов, которые рекламируют? Оно и понятно, ведь частые и болезненные мочеиспускания буквально выбивают из колеи. А игнорирование болезни может привести к тяжелым последствиям...

  • частые позывы к мочеиспусканию...
  • зуд и жжение при мочеиспускании....
  • ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря...
  • дискомфорт, ноющие боли внизу живота....
  • рези в конце мочеиспускания...
  • кровь в моче...

Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке? Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем ознакомится с новой методикой от главного уролога РФ Елены Васильевной Пушкаревой, в лечении ЦИСТИТА... Читать статью >>

Рекомендуем прочитать:

загрузка...

Якутина Светлана

Эксперт проекта VseProPechen.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать - поставьте оценку

Загрузка...

vsepropechen.ru

Как предотвратить цистит

В связи с широкой распространенностью заболевания, многих женщин интересует, как предотвратить цистит как это сделать правильно. Ведь около четверти женского населения хотя бы раз переболели этой болезнью. А после первого раза часто случается так, что цистит появляется снова и снова и донимает больную с досадной периодичностью, лишая ее элементарного комфорта в жизни. Предотвратить это неприятное заболевание, действительно можно, но для этого необходимо придерживаться определенных правил в повседневной жизни.

Уход за собой

Лучшего способа, как можно предотвратить цистит как соблюдение личной гигиены, пожалуй, не существует. Ее правилам с раннего детства обучают всех девочек. Однако став взрослыми, некоторые женщины начинают пренебрегать ими, что и приводит к неприятным последствиям в виде цистита. Поэтому никогда не будет лишним напомнить эти правила еще раз.

Они очень просты:

  • необходимо подмываться хотя бы раз в сутки;
  • при походе в туалет нужно стараться максимально опорожнить мочевой пузырь;
  • после посещения туалета «по-большому» вытираться сверху вниз, а не наоборот;

  • регулярно менять тампоны или прокладки во время месячных;
  • лучше принимать душ, чем ванную;
  • носить нижнее белье из натуральных, а не синтетических тканей;
  • пить больше жидкости.

Эту группу правил личной гигиены условно можно назвать рекомендующими.

Другая группа содержит различные ограничения, которые тоже рекомендуется соблюдать.

Они следующие:

  • не стоит пользоваться пеной для ванн и ароматизированным мылом для подмывания;
  • не стоит наносить на половые органы и близлежащую область такие средства, как тальк, пудру или дезодорант;
  • нельзя терпеть позывы к мочеиспусканию;
  • избегать ношения обтягивающих брюк или джинсов;
  • не нужно увлекаться спринцеванием, если только это не рекомендовал врач.

При более внимательном анализе данных правил становится понятно, что все они направлены на то, чтобы предупредить контакт половых органов с веществами, которые могут оказать на них раздражающее, травмирующее или загрязняющее воздействие.

Учитывая особенности анатомического строения женщины, которое делает более легким проникновение инфекции в ее мочеполовую систему, это является определяющим фактором.

Сексуальная культура

Половая жизнь — неотъемлемая часть жизни как мужчины, так и женщины. Соблюдение определенных правил в этой сфере может помочь избежать развития цистита так же, как и личная гигиена.

Существуют следующие факторы риска в этой области:

  1. Сам половой акт. Во время секса могут случиться микротравмы слизистой влагалища. А это, в свою очередь, может способствовать проникновению туда болезнетворных микроорганизмов. Но это вовсе не значит, что нужно накладывать на себя какие-то ограничения в сексе. Для предотвращения микротравм, при недостаточности естественного увлажнения влагалища, достаточно использовать специальную смазку, которая полностью устраняет этот дефект.
  2. Наличие инфекций в половых органах. Прежде всего это касается таких заболеваний, как молочница, или вагиноз, лечением которых часто пренебрегают и которые могут передаваться половым путем. Кроме того, наличие невылеченных венерических заболеваний также является отягощающим фактором.

Перечисленные выше факторы риска указывают на необходимость для женщины быть максимально избирательной в выборе своего полового партнера. Культура сексуального поведения предполагает также использование презервативов и ограничение половых контактов во время месячных и при невылеченных заболеваниях тазовых органов.

Как и в случае с личной гигиеной, правила эти просты и их соблюдение не будет обременительным.

Здоровый образ жизни

То, что для того, чтобы быть здоровым, необходимо вести соответственный образ жизни, известно всем. В полной мере это касается и профилактики цистита.

Правила здорового образа жизни, в которой этому заболеванию нет места, можно разделить на две большие группы:

  1. Физическая активность. Малоподвижный образ жизни является фактором риска для возникновения цистита. Если женщина проводит весь день в офисе, не вставая с кресла, застойные явления в области малого таза становятся неизбежными. Это происходит вследствие того, что мышцы, в том числе и те, что ответственны за сокращение мочевого пузыря, ослабевают. Поэтому не следует забывать о периодических перерывах для небольших гимнастических упражнений, а во внерабочее время нужно больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
  2. Правильное питание. Многие женщины, которые страдают циститом, замечают, что обострение болезни случается у них после употребления определенных продуктов, или после обильных застолий. Это означает, что необходимо подкорректировать свой рацион. Из него лучше исключить соленую, жареную, острую и копченую пищу, маринады, консервированные продукты. И наоборот, больше есть овощей и фруктов, которые содержат много клетчатки, а также те продукты, которые благотворно влияют на работу кишечника.

Соблюдая эти нехитрые правила, о такой неприятности как цистит можно забыть на долгие годы.

Рекомендуем прочитать:

oprostate.com

Хронический цистит: как избежать обострения

Основными симптомами заболевания являются постоянные позывы к мочеиспусканию и острая боль при этом. Симптомы острого цистита в основном те же, что из «обычного» цистита, однако они становятся более интенсивным. При этом могут отмечаться сильные боли в нижней части живота или спины, ощущение «переполненного» мочевого пузыря, но при этом – скудное мочеиспускание.

Проблема профилактики обострений хронического цистита заключается в том, что очень часто трудно установить очевидную причину болезни. Чтобы понимать, как уберечься от обострений, следует быть в курсе всех факторов риска, провоцирующих развитие цистита.

Ищем причину

Итак, что вызывает хронический цистит? Начнем с того, что женщины страдают хроническим циститом чаще, чем мужчины, в силу анатомических особенностей. Инфекция мочевого пузыря часто случается, когда бактерии E.coli, которые обычно живут в кишечнике, попадают в уретру и мигрируют в мочевой пузырь, где они размножаются и вызывают воспаление со всеми вытекающими последствиями. «Занести» бактерии в неположенное место можно, нарушая правила гигиены.

Риск инфекции возрастает при ослабленном иммунитете: бактерии беспрепятственно проникают в уретру и размножаются на новом месте. Ослабленная иммунная система может быть одной из причин частых обострений цистита. Нередко у женщин обострение цистита сопровождается обострением гинекологических заболеваний. Риск обострения повышается при нарушениях мочеиспускания: в этом случае «залетные» патогены не вымываются и получают возможность размножаться и распространяться в мочевыводящих путях.

Исходя из причины…

Чтобы предотвратить обострение цистита, не стоит запускать первый же эпизод болезни: обратитесь к врачу за помощью и не обрывайте лечение после устранения симптомов, курс лечения нужно пройти до конца. А чтобы избежать повторных обострений, нужно быть начеку и соблюдать простые правила:

  • Закаляйтесь, ведите активный образ жизни – это повысит ваш иммунитет.
  • Не переохлаждайтесь, позаботьтесь о том, чтобы вам всегда было тепло, особенно в уязвимой зоне.
  • Не плавайте в холодной воде, это также приведет к переохлаждению.
  • Выбирайте натуральное удобное белье (и никаких стрингов!).
  • Соблюдайте правила гигиены в интимной области.

Не удалось избежать? Важно знать!

Категорически не рекомендуется самостоятельно выбирать себе антибиотики для лечения цистита. Во-первых, небольшой процент случаев обострений не связан с бактериальной инфекцией, и антибиотик просто будет лишней нагрузкой для организма. Во-вторых, разные бактерии чувствительны к разным антибиотикам, и в случае самолечения можно попросту промахнуться из пушки по воробьям. Бесконтрольный прием антибиотиков приведет к тому, что живущие в вашем организме патогены привыкнут к мощному лекарству, и в дальнейшем уже не будут реагировать на антибиотикотерапию должным образом. Помните: антибактериальную терапию может назначать только лечащий врач после того, как вы сдадите все необходимые анализы, определяющие возбудителя.

Женщины, которые уже сталкивались с инфекционным бактериальныи циститом, подтвержденным лабораторными анализами, по меньшей мере, дважды в течение шести месяцев должны обратиться к терапевту или урологу, чтобы установить причину этой проблемы и обеспечить должную профилактику обострений. Правильная профилактика и своевременное лечение цистита позволят избежать перехода болезни в хроническую форму.

Чем снять обострение

Тем не менее, облегчить лечить острый цистит даже в отсутствие доступа к врачу можно – и нужно. Тем более, что для этого существуют безопасные натуральные средства.

Растительный препарат Канефрон производства немецкой компании Бионорика – первая линии защиты от цистита, независимо от того, острый он или хронический.

Канефрон содержит комбинацию экстрактов золототысячника, любистка и розмарина, благодаря синергетичскому действию которых максимально быстро устраняет симптомы цистита. Биологически активные вещества этих лекарственных растений воздействуют на многие микроорганизмы, что выражается в повышении эффективности применяемых при лечении цистита антибактериальных средств и профилактике обострений инфекции.

Прием Канефрона обеспечивает смягчение боли в области мочевого пузыря, ощущения жжения и резей при мочеиспускании. Прием Канефрона также нормализует процесс мочеиспускания – уходят чувство переполненности мочевого пузыря, частые позывы и недостаточное мочеиспускание.

Этот препарат хорошо переносится, не вызывает привыкания. Ряд исследований доказал, что Канефрон снижает рецидивов воспалительных заболеваний мочевых путей, в том числе – и обострений хронического цистита.

nature.health-ua.org


Смотрите также