Гигиена цистит


Гигиена для профилактики цистита -Гигиена -Библиотека здоровья

Пришедшие холода для миллионов людей становятся предвестниками цистита. Это заболевание традиционно относят к категории женских, однако страдают от него и мужчины, и маленькие дети, поэтому профилактика цистита важна для всех.

Учитывая такую «всеядность» воспаления мочевого пузыря, а также аксиому – профилактика – лучшее лечение, разберемся, как избежать неприятных резей и жжения при мочеиспускании, частых походов в туалет и прочих неудобств, связанных с проявлениями цистита.

Профилактика цистита: общие правила

Естественно, что из-за некоторых анатомических особенностей строения организма юноши и девушки должны обращать внимание на разные нюансы в профилактике цистита. Однако существует ряд общих правил, соблюдение которых поможет избежать обострения этого заболевания, часто имеющего хроническую форму.

Самый простой пункт – одежда. Нижнее белье должно быть всегда чистым, нужно отдавать предпочтение натуральным тканям, так как синтетика провоцирует повышение влажности, а значит – и развитие бактерий. Одежда должна быть свободной, не натирать и не сдавливать. Тепло одеваться необходимо не только в морозы, но и при не значительных минусовых температурах, когда солнце уже не греет, а ветра становятся все холоднее. Не стоит допускать переохлаждения организма и летом – поостерегитесь купаться в холодной воде и ни в коем случае не сидите на холодной поверхности – бетоне, камнях и металле.

Еще один важнейший пункт правил – тщательная личная гигиена. Однако здесь есть одно но: если мыло или гель для душа вызывают раздражение слизистой – откажитесь от них. Сегодня подобрать нейтральные средства для интимного ухода совсем несложно и недорого. Кстати, спровоцировать цистит также могут ароматизированная туалетная бумага, влажные салфетки, смазки или презервативы.

Активный образ жизни – это следующий параграф в профилактике цистита. Ежедневная зарядка повысит иммунитет, а периодические упражнения при сидячей работе не дадут развиться застойным явлениям и болезнетворным микробам в малом тазу.

Еда также может спровоцировать обострение цистита. Например, пряности и острые специи влияют на состав мочи и являются причиной раздражения стенок мочевого пузыря и уретры, а на воспаленном участке могут очень быстро обосноваться патогенные микроорганизмы. Стоит прислушаться к организму и отметить, с чем еще у вас ассоциируются симптомы цистита. Некоторым помогает отказ от кофе и спиртного, от газировки, жаренной или маринованной пищи.

Обильное питье не даст застояться болезнетворным микроорганизмам в мочевом пузыре, пейте 6-8 стаканов жидкости в день. Обратите внимание, что по возможности ходить в туалет стоит при первых позывах и уж ни в коем случае не следует терпеть «до последнего».

Регулярно появляйтесь на приеме у уролога/гинеколога. Кроме того, следует помнить, что любая инфекция, не вылеченная должным образом, со временем может по кровеносным сосудам добраться до мочевого пузыря. Пожилым людям надо знать, что с возрастом инфекции мочевыводящих путей могут протекать практически бессимптомно – профилактика в таком случае должна быть поставлена на постоянную основу.

Цистит и секс

Отдельного разговора в теме профилактики цистита заслуживает секс. Тонкостей здесь много, но большинство правил и рекомендаций вновь и вновь упирается в вопросы интимной гигиены и гигиены половой жизни.

Статистики говорят о том, что риск получить воспаление мочевого пузыря снижается у девушек в 3-4 раза, если последний год в постели проведен с одним партнером. Это не в последнюю очередь связано с тем, что цистит часто является спутником заболеваний, передающихся половым путем.

Но даже постоянный и проверенный сексуальный партнер не является поводом забывать об элементарных правилах гигиены:

- опорожнение мочевого пузыря до и после секса уменьшит шанс воспаления, «вымыв» патогены;

- оральный секс противопоказан при имеющихся проблемах полости рта, будь это кариес, кандидоз, воспаленные десны или недолеченная ангина;

- чередование анального и вагинального секса практически гарантирует цистит;

- незащищенный анальный секс также грозит циститом активным гомосексуалистам;

- использование смазок уменьшает риск повреждений и микротравм, а значит и снижает шансы на нежелательные воспаления.

Профилактика цистита у девушек

Девушки страдают от цистита чаще всего: на слабый пол приходится порядка 9 из 10 зафиксированных врачами случаев воспаления мочевого пузыря, около 70% их них вызываются кишечной палочкой.

Примерно четверть женщин повторно заболевает циститом спустя полгода после курса лечения, а если цистит не лечился, то шансы его возвращения еще выше – один к одному. Кроме того, с возрастом частота обострений этой распространенной патологии мочевыводящих путей возрастает, как возрастает и число первичных циститов.

Главной причиной такой подверженности циститу является широкий мочеиспускательный канал, а также близость уретры и анального отверстия. Отсюда и основные правила профилактики цистита у девушек:

- подмываться и подтираться только по движению спереди назад, чтобы не допустить переноса кишечной флоры в уретру;

- регулярно менять прокладки и нижнее белье, особенно во время месячных, не сидеть долго в мокром купальнике;

- во время менструации предпочтительнее использовать прокладки, а не тампоны, не пользоваться раздражающими средствами;

- тесное и натирающее белье может стать причиной раздражений и воспалений, а стринги и вовсе являются своеобразным мостом во влагалище для кишечной палочки;

- пить достаточно жидкости, 8-9 стаканов в день. Обильное питье и клюквенный морс – самые простые способы профилактики цистита.

Воспалительные процессы, дисбактериозы и кандидозы разрушают естественную микрофлору влагалища и способны запросто запустить процесс воспаления мочевого пузыря.

Правилам профилактики воспаления мочевого пузыря необходимо обучать девочек с ранних лет, ведь риск постоянно рецидивирующего хронического цистита возрастает в несколько раз, если впервые заболевание было перенесено ребенком до 15 лет.

Профилактика цистита у юношей

У юношей цистит встречается значительно реже, быстрее и проще лечится, но вот протекает не менее болезненно. Правила профилактики – общие. Единственное, что стоит отметить, это основные причины возникновения цистита у мужчин:

- простатит, инфекции простаты;

- увеличение или опухоль предстательной железы, иные препятствия в прохождении мочи;

- передача инфекции с током крови;

- воспаления почек и мочеточников

- сужение уретры.

Зная о предрасполагающих факторах и своевременно позаботившись о лечении очагов инфекций в организме, проще не допустить обострения цистита. Обладатели диагноза «простатит» должны заботиться о профилактике, не дожидаясь тревожных симптомов, но и здоровые юноши должны помнить, что хронический цистит может стать одной из причин воспаления простаты. 

Литература:

1. http://vitaportal.ru/bolezni-pochek/profilaktika-tsistita.html

Врач педиатр кандидат медицинских наук Чернышева Наталия Витальевна

xn--80aaccdhusn7aaftgr1dzf.xn--p1ai

При цистите важна гигиена и быстрая диагностика

 

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, но этот термин также часто используется для обозначения ряда инфекционных заболеваний и раздражений мочеполовой системы. Первые признаки цистита - жжение в процессе мочеиспускания и частые позывы к мочеиспусканию.

 

Как развивается цистит

 

Самый распространенный возбудитель цистита - кишечный бактерии, в частности, кишечная палочка. У женщин острый цистит встречается гораздо чаще, чем у мужчин, что объясняется малой длиной мочеиспускательного канала (трубки, по которой из мочевого пузыря выходит моча). В нормальном состоянии мочеиспускательный канал остается стерильным (иными словами, в нем нет ни бактерий, ни других микроорганизмов).

 

Циститом в разное время жизни болеет от 20 - 40% женского населения планеты. Однако попадание бактерий в мочевой пузырь не всегда сопровождается появлением симптомов. Доказано, что расстройства мочевого пузыря зависят от эндокринных, нейровегетативных и психовегетативных влияний. Если при мочеиспускании не происходит полное опорожнение мочевого пузыря, происходит удержание мочи. Даже одна капля мочи, оставшаяся в мочевом пузыре, может содержать бактерии. Некоторые воспалительные заболевания (вульвовагиниты, аднекситы, эндометриты у женщин, простатиты, везикулиты - у мужчин) повышают чувствительность мочеполовой системы к инфекциям.

 

Личная гигиена

 

По чисто анатомическим причинам (меньшая длина мочеиспускательного канала) женщины болеют циститом чаще мужчин, поэтому им следует особо тщательно соблюдать личную гигиену. Женщины и девочки должны после туалета вытираться по направлению от влагалища к анусу, а не наоборот, чтобы избежать попадания фекальных бактерий в мочеиспускательный канал. Очень важно выпивать достаточное количество жидкости, чтобы мочевой пузырь хорошо промывался.

 

В процессе мочеиспускания мочевой пузырь должен полностью опорожняться. Читать в туалете - очень плохая привычка, от которой нужно избавиться. При чтении мы, как правило, наклоняемся вперед, а для нормального мочеиспускания нужно отклониться назад, например, прислоняться к стенке. Эта поза более удобна для мочеиспускания, чем привычная для нас прямая поза.

 

Предотвратить цистит также помогает ношение теплого нижнего белья и колгот или чулок. Для профилактики цистита рекомендуется ежедневно выпивать стакан клюквенного сока или принимать клюкву в капсулах. Не сомневайтесь - это простое и натуральное средство помогло очень многим больным циститом. Считается, что клюквенный сок предотвращает «прилипание» бактерий к стенкам мочевого пузыря, таким образом предотвращая закрепление инфекции.

 

Мочеиспускание немедленно после сексуального акта также помогает вывести большинство бактерий, накопившихся в мочеиспускательном канале. Старайтесь ходить в туалет хотя бы каждые три часа. Женщины, привыкшие долгое время воздерживаться от мочеиспускания и «терпеть», более подвержены инфекциям мочеполовой системы.

 

Лечение цистита

 

В настоящее время существует ряд средств, позволяющих успешно излечить цистит. Однако такие лекарства противопоказаны беременным женщинам, больным, у которых появляется рвота, а также при наличии крови в моче. В этих случаях следует обратиться к врачу. Как правило, достаточно одно курса лечения, чтобы избавиться от этой проблемы, однако если симптомы не исчезают и после приема лекарств, следует обратиться к врачу, чтобы цистит не перешел в хроническую форму.

 

Диагностика цистита

 

Самый важный анализ, позволяющий диагностировать цистит, - химическая экспресс-проба с импрегнированным субстратом. Этот анализ выполняется очень быстро: анализ мочи на посев посылают в лабораторию, где выращивают и исследуют содержащиеся в ней бактерии. Проба должна быть свежей. Также важно, чтобы при сдаче мочи на анализ женщина раздвинула половые губы, чтобы в мочу не попали бактерии, которые находятся во влагалище и на коже. При обнаружении воспалительного процесса идентифицируют бактерии и определяют содержание в моче лейкоцитов и эритроцитов.

 

В случае многократных необъяснимых инфекций мочевыделительной системы необходимо пройти полное всестороннее обследование, в частности, сделать УЗИ или рентген мочеполовой системы и цистоскопия (обследование мочевого пузыря). Профилактика хронического цистита Некоторые люди, особенно женщины, предрасположены к хроническому циститу. Чтобы избежать этого, нужно следить за здоровьем. Женщины, переживающие более двух острых приступов цистита ежегодно, должны принимать антибиотики для профилактики заболевания. Однако эффективность длительного приема антибиотиков (на протяжении года и более) еще не была точно установлена.

< Предыдущая Следующая >
 

ladyhealth.com.ua

Каким должно быть лечение цистита у женщин в домашних условиях

Одним из наиболее распространенных недугов в настоящее время можно назвать цистит — заболевание воспалительного характера, очаг которого локализован в области мочевыводящих путей. Преимущественно им страдают женщины, что обусловлено рядом особенностей анатомического строения организма. Эта болезнь, за исключением запущенных случаев, не является опасной, однако, доставляет множество проблем, выраженных в наличии таких сложностей, как боли и неприятные ощущения при мочеиспускании.

При цистите наблюдается воспаление в мочевыводящих путях

Разумеется, лучше всего проводить процедуры, необходимые для того, чтобы вылечить цистит, в условиях стационара. Однако, в некоторых случаях больной требуется быстрая помощь, чтобы уменьшит болевые ощущения, соответственно, лечить цистит приходится дома

Лечение

Что следует делать дома при проявлении первых признаков болезни? Какой должна быть первая помощь? В настоящее время одним из наиболее эффективных способов борьбы с циститом является прием антибиотиков. Для того чтобы выбрать наиболее правильные лекарства и таблетки, следует обратиться к лечащему врачу.

Если назначено лечение подобного рода, следует помнить о том, что достаточно часто антибиотики приводят к нарушению нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Это обусловлено тем, что действие любого лекарства подобного рода направлено на уничтожение любых бактерий и вирусов, как болезнетворных, так и являющихся полезными для микрофлоры желудка.

Соответственно, при приеме антибиотиков дома следует дополнительно употреблять препараты, которые способствуют нормализации деятельности желудка, а также кишечного тракта. В качестве дополнительного средства можно употреблять кефир, который несколько нормализует кишечную микрофлору, а также стабилизирует обмен веществ, что является немаловажным фактором при лечении цистита. Это обусловлено тем, что крепкий иммунитет позволит организму практически самостоятельно справиться с очагом воспаления.

Нормализация работы желудка облегчит лечение цистита

Также допустимо лечение цистита в домашних условиях посредством использования различных фито препаратов, то есть травяных сборов. В этом случае необходим прием различных лекарственных растений, которые обладают противовоспалительным, а также антивирусным эффектом.

Возможен прием различных трав и продуктов, которые способствуют общему укреплению организма, придают ему жизненный тонус и силу. Это необходимо как для того, чтобы вылечить недуг наиболее быстро и устранить боли при мочеиспускании, так и для профилактики повторного возникновения цистита, лечение которого будет уже более сложным.

Основные способы лечения

К основным методам борьбы с циститом в домашних условиях можно отнести такие, как: соблюдение правильного режима питания, прием лекарства домашнего приготовления, диета, иные процедуры, которые могут оказать помощь при борьбе с воспалительными процессами.

Разумеется, при использовании различных методик дома не следует избегать посещения врача и выбрасывать в мусорку препараты, им назначенные. Вылечить цистит, причем вылечить его достаточно быстро, можно и в домашних условиях. Однако в таком случае всегда присутствует риск повторного возникновения болезни в связи с тем, что основная ее причина, например, наличие каких-либо вредоносных микроорганизмов и вирусов в организме, останется неизлеченной.

Перед началом лечения необходимо получить консультацию специалиста

Соответственно, при приеме лечения в домашних условиях необходимо также сдать соответствующие анализы, которые помогут выяснить основную причину заболевания и предотвратить повторное ее появление.

Диета

При заболевании циститом следует строго соблюдать диету, основное меню которой требует исключения из ежедневного рациона следующих продуктов, тогда лечение будет более эффективным:

  • Продукты с высоким содержанием крахмала, мучные изделия, а также различного рода сладости. Указанная пища способствует возникновению в организме процессов брожения, препятствует нормальному функционированию кишечника, а также способствует возникновению столь неприятного явления, как запор. А несвоевременное опорожнение кишечника может значительно усугубить течение болезни, либо привести к ее возникновению.
  • Блюда, содержащие большое количество специй, различные маринады и соления. В связи с их особенностью, указанные продукты могут способствовать обострению цистита, а также усилить боли при мочеиспускании.

Молочная продукция поможет при лечении цистита

Продукты, с помощью которых можно значительно ускорить лечение цистита в домашних условиях, могут быть следующими:

  • Молочная продукция. Особенно такая, которая способствует улучшению пищеварения и профилактике запоров, то есть кефир, сметана, йогурт. Различные каши, супы, блюда из овощей, фрукты.

Словом, чтобы лечение было более успешным, следует употреблять в пищу продукты, ускоряющие обмен веществ, а также способствующие увеличению иммунитета и налаживанию нормальной деятельности всего желудочно-кишечного тракта в целом.

Обильное питье

Соблюдение питьевого режима является одним из наиболее важных моментов для того, чтобы лечение цистита было наиболее быстрым и успешным, особенно у женщин. Достаточное количество употребляемой жидкости способствует уменьшению боли при мочеиспускании, а также выводу из организма различных токсинов и вредных веществ, что сделает лечение более эффективным.

Лечение будет эффективней, если увеличить объем потребляемой жидкости

Питье не должно быть излишне холодным или напротив — горячим. Лечить цистит это не поможет. Оно должно быть в меру теплым. Напитки могут быть абсолютно разными, но лучше всего подходят различные свежие компоты из таких ягод, как шиповник, смородина.

Словом, желательно, чтобы в любом из принимаемых напитков содержалось большое количество витаминов и других полезных веществ. Особенно это необходимо в том случае, если больная принимает какие-либо таблетки или препараты.

Гигиена

Наиболее важной мерой, которая препятствует возникновению такого заболевания, как цистит, а также помогает быстро его лечить, особенно в условиях дома, является тщательное соблюдение личной гигиены женщин.

При проявлении такого симптома, как боли и другие неприятные ощущения при мочеиспускании, следует обмывать половые органы теплой водой после каждого посещения туалете. Несоблюдение указанного правила может привести к тому, что лечить придется не только цистит, но и другие воспаления, так как инфекция может распространиться и на иные органы.

Лекарства, препараты, таблетки

Для того чтобы лечить цистит в домашних условиях, причем сделать это наиболее быстро, необходимо принимать только те таблетки, которые были назначены врачом.

Самостоятельно принимать таблетки противопоказано, следует обратиться к врачу

Что касается дополнительных мер, то основная помощь дома при проявлении первых признаков заболевания, таких, например, как боли при мочеиспускании, может быть выражена в приеме различных настоев и отваров лекарственных растений.

Приготовить такой напиток в домашних условиях не составит труда. Для этого необходимо выбрать такие травы, которые обладают противовоспалительным эффектом.

Это могут быть календула, зверобой, ромашка. Для того чтобы дома наиболее эффективно лечить заболевание, следует приобрести траву либо травяной сбор непосредственно в аптеке и неукоснительно следовать инструкции по применению. Если у женщин присутствуют боли при мочеиспускании, допустимо омывание половых органов теплым отваром вышеупомянутых трав. Это уменьшит болевые ощущения и поспособствует тому, что лечение цистита в домашних условиях будет более быстрым и эффективным.

Прогревание

Прогревание, как таковое (например, использование грелки, либо ультрафиолетовой лампы), при цистите, особенно у женщин, категорически не рекомендуется. Однако вполне можно принять теплую ванну, в основе которой можно использовать необходимые лекарственные травы и препараты, либо делать ванночки для области таза (это более подходит непосредственно для женщин). Это поможет уменьшить жжение и боли при мочеиспускании.

Делать прогревание грелками не рекомендуется во избежание осложнений

Для того чтобы делать процедуры такого рода, следует для начала приготовить травяной настой. Никакие дополнительные препараты, таблетки, либо лекарства для этого использовать не рекомендуется. Настой необходимо готовить следующим образом: горсть травы (при наличии цистита, а также острого цистита у женщин, рекомендуется использовать ромашку, календулу, мать-и-мачеху, в некотором смысле это даже лучше чем любые таблетки) залить примерно тремя стаканами воды и кипятить в течение минимум получаса.

Готовый отвар настоять минимум час, вылить в ванную, добавить достаточное количество обычной проточной воды и принимать лечебную процедуру минут пятнадцать — двадцать.

Указанный метод лечения поможет не только значительно уменьшить неприятные ощущения, особенно, боли при мочеиспускании, но и, при добавлении некоторых дополнительных ингредиентов, оказать успокаивающее и расслабляющее воздействие.

К ингредиентам такого рода можно отнести следующие: трава мяты, мелиссы. Допустимо также использование натуральных эфирных масел: эвкалипта, лимона. Указанные компоненты в количестве буквально нескольких капель добавить в воду для купания. Также подобные компоненты помогут устранить боли при мочеиспускании.

Не рекомендуется

Есть некоторые определенные действия, которые широко распространены в качестве мер, чтобы лечить цистит в домашних условиях. Однако эффективность их не доказана, и применять их не стоит ни при каких условиях.

Применение спиртового компресса при цистите может ухудшить состояние

Отнести к ним можно следующие:

  • Прикладывание грелки к области живота. Делать этого, то есть, лечить таким образом цистит у женщин не стоит. Тепло может лишь ненадолго снять болезненные ощущения, а также создать благоприятные условия для бактерий и вирусов. То есть, фактически будет способствовать усилению основных симптомов болезни.
  • Прикладывание холода. Делать этого также не рекомендуется. Данная мера также весьма сомнительна для того, чтобы лечить таким образом цистит в домашних условиях. Это может привести к обострению заболевания, а также усилению столь неприятных симптомов, как боли и жжение при мочеиспускании.
  • Наложение спиртового компресса. В ряде случаев данный метод ошибочно используют в качестве прогревания для уменьшения боли при мочеиспускании и других неприятных ощущений. Однако делать этого ни в коем случае не стоит. Помимо того, что такая мера не принесет нужного эффекта, она может нанести существенный вред, выраженный в повреждении кожного покрова.

Лечение цистита, особенно у женщин, может проводиться только при применении соответствующих лекарственных средств и препаратов. Не стоит лечить заболевание непроверенным способом. Возможно, на некоторое время симптоматика болезни станет менее выраженной, например, исчезнут боли при мочеиспускании. Однако по истечении определенного временного промежутка неприятные ощущения вернутся вновь.

Медикаменты — необходимый компонент лечения цистита

Профилактика

Лечение цистита дома, особенно у женщин, может быть выражено не только приемом антибиотиков, но и принятием соответствующих мер профилактического характера, например: соблюдение норм и правил личной гигиены; избежание долгого нахождения в холодном помещении, либо на улице; укрепление иммунитета; соблюдение режима питания.

Как уже было сказано выше, крепкий иммунитет играет немаловажную роль для профилактики не только такого заболевания, как цистит, но и любых других недугов. Различного рода таблетки, препараты, лекарственные средства — все это достаточно эффективно работает, но помимо этого организм также должен обладать защитной иммунной системой, чтобы противостоять болезнетворным бактериям и вирусам.

Что необходимо делать для этого? Вполне можно употреблять в пищу различные биологические добавки, способствующие укреплению жизненных сил.

Итак, обобщая сказанное выше, следует отметить, что основными правилами того, что необходимо делать при лечении цистита являются следующие: прием лекарственных препаратов, ведение здорового образа жизни, а также соблюдение гигиены. Данные меры будут способствовать не только скорейшему избавлению от недуга, но и предотвращению его повторного проявления.

Об опасности цистита Вы узнаете из видео ниже:

urogenital.ru

Здоровый образ жизни при хроническом цистите

 

 

Хронический цистит является следствием «запущенного» острого цистита. В случае неправильного или несвоевременного лечения тот переходит в хроническую форму.

 

Заболевание у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин. Это обусловлено различием в строении мочеполовой системы. Женский мочеиспускательный канал намного шире и короче, поэтому воспаление мочевого пузыря развивается гораздо легче и быстрее. Инфекция обычно проникает из внешней среды. У мужчин цистит чаще всего является осложнением других воспалительных заболеваний – пиелонефрита, уретрита и т.д.

 

При хроническом цистите очень важно вести правильный образ жизни – это поможет избежать частых обострений. Согласитесь, никому не хочется мучиться несколько дней от ужасных болей и неспособности нормально помочиться. Поэтому старайтесь выполнять несложные рекомендации – и вы заметно облегчите свою участь.

 

 

Личная гигиена

 

 

Как известно, цистит – это инфекционное воспалительное заболевание. Его чаще всего вызывают бактерии, реже – вирусы, грибки или другие микроорганизмы. Чтобы не допустить попадание инфекционных агентов в мочевой пузырь, следует придерживаться правил личной гигиены. Это очень важно для женщин (вспомните особенности строения половых органов).

 

Поэтому мойтесь не реже одного раза в день. Для мытья лучшее использовать не мыло, а специальные средства для интимной гигиены. Они имеют оптимальный pH, поэтому лучше всего защищают от дисбактериоза влагалища, которых зачастую приводит к циститу.

 

Девушкам и женщинам следует вытирать промежность «спереди назад», то есть от влагалища к анусу. Это предупредит попадание фекалий в мочеиспускательный канал. И вообще, вытираться следует аккуратно, чтобы не раздражать кожу. Лучше всего легонько промокнуть полотенцем половые органы.

 

Ежедневно меняйте нижнее белье – это не даст микробам размножаться на нем и распространяться на ваши половые органы.

 

Старайтесь своевременно ходить в туалет. Ни в коем случае не стоит «терпеть». Крайне нежелательно мочиться стразу же после полового акта – это способствует инфицированию.

 

 

Переохлаждение

 

 

Очень часто обострения цистита случаются именно после переохлаждения. Поэтому старайтесь избегать холода. Одевайте тёплое белье, носки, брюки. Не выходите зимой на улицу в юбке и капроновых колготках.

 

Ни в коем случае не ходите в туалет на улице, особенно в холодную или ветреную погоду. Скорее всего, у вас на следующий же день появятся симптомы цистита!

 

Питьевой режим

 

Очень важно выпивать не менее 2,5 литров жидкости в сутки. Благодаря этому мочевой пузырь будет хорошо промываться. Однако будьте осторожны с питьем, если у вас проблемы с почками или сердцем – это приведёт к развитию отёков или других осложнений.

 

Пить воду из-под крана очень нежелательно. Лучше готовьте чаи, свежевыжатые соки или отвары. Вы можете купить в аптеке уросептический сбор трав и заварить его. Или использовать ромашку, листья брусники, клюквенный сок. Эти растения способствуют очищению мочевого пузыря от бактерий.

 

Вам следует отказаться от алкогольных и газированных напитков, кофе, маринадов – они дополнительно раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и усугубляют воспаление.

 

Диета при хроническом цистите

 

 

Чтобы не раздражать слизистую, из рациона следует полностью исключить такие продукты:

 

  • Поваренная соль в больших количествах и пересоленную еду;
  • Жирные, копчёные, острые продукты питания;
  • Специи и приправы;
  • Консервы;
  • Бульоны;
  • Лук, чеснок, петрушка, хрен;
  • Шоколад, конфеты, торты, пирожные;
  • Какао, кофе, слишком крепкий чай.

 

Продукты, которые нужно есть:

 

  • Свежие овощи и фрукты в больших количествах;
  • Варёная свекла;
  • Любые каши;
  • Йогурты, кефир, ряженка, простокваша и другие кисломолочных продукты;
  • Отварное мясо и рыба;
  • Овощные супы.

 

Молочно-растительная диета поможет вам обогатить свой организм витаминами и минералами, что плюс ко всему укрепит ваше здоровье.

 

 

Чем опасен хронический цистит?

 

 

Несмотря на то, что многие считают цистит сравнительно безобидным заболеванием, оно довольно опасно своими осложнениями. Инфекция, длительно персестирующая в мочевом пузыре, может распространяться с другие органы. Например, через мочеточники она попадает в почки, где вызывает развитие хронического пиелонефрита. Это заболевание требует длительной антибиотикотерапии и, к тому же, тяжело поддается лечению.

 

Также возможно распространение инфекции на подслизистый и мышечный шары мочевого пузыря. Получается, что воспаляется не только слизистая оболочка, а вся стенка органа. Спустя некоторое время мочевой пузырь сморщивается, уменьшается в размерах и больше не может выполнять свои функции. В таком случае необходимо хирургическое лечение.

 

Чтобы избежать этих неприятных последствий, вам следует придерживаться диеты, правил личной гигиены и уберегать себя от холода. Однако здорового образа жизни недостаточно для лечения хронического цистита. Чтобы правильно подобрать медикаментозное лечение, обратитесь к врачу. Он назначит необходимые обследования и подберёт препараты, которые подойдут вам лучше всего.

 

Статью подготовила врач Лопушняк Алина Сергеевна

stanzdorovei.ru

Лечение цистита у женщин – как себе помочь в домашних условиях

Цистит – инфекционное воспалительное заболевание, наиболее часто поражающее мочеполовую систему представительниц прекрасного пола. Наверное, именно поэтому цистит принято относить к «женским» заболеваниям, хотя встречается он и у мужчин.

Почему болезнетворные микроорганизмы облюбовали женский мочевой пузырь, понять несложно. Все дело в особенностях строения женского тела, в котором микробы из влагалища или толстой кишки легко проникают в «мочевик» становясь причиной заражения. Более того, патогенная микрофлора легко может «спуститься» в мочевой пузырь из почек, если в них уже бушует инфекция. Иногда кишечная палочка и прочие болезнетворные бактерии попадают в мочевой пузырь с током крови или лимфы, но только если в организме уже есть гнойный очаг инфекции. В этом случае можно говорить о том, что цистит стал побочным эффектом другого заболевания.

Стоит заметить, что цистит – крайне неприятное заболевание, которое вносит серьезный дискомфорт в жизнь женщины. В то же время, столкнувшись с такой проблемой, представительница прекрасного пола попросту стесняется откровенно говорить о своей проблеме с врачом, и не только в силу того, что проблема эта деликатная, но еще и потому, что лечит цистит «мужской» врач уролог.

В данной статье подробно расскажем о причинах появления цистита, о проявлениях заболевания, а также о том, как вылечить воспаление мочевого пузыря в домашних условиях.

Причины цистита

Сразу скажем, что данному воспалительному заболеванию подвержен каждый человек, независимо от пола и возраста. Тем не менее, у женщин цистит встречается чаще, хотя бы потому, что мочеиспускательный канал у женщины укорочен, а значит, болезнетворным микробам гораздо проще добраться до слизистой «мочевика».

Тем не менее, даже при проникновении бактерий, цистит возникает не у всех женщин. Для его возникновения необходимо наличие предрасполагающих факторов, которые снижают сопротивляемость организма к инфекционным агентам. В этом плане к воспалению приводит:

1. Переохлаждение. Эта одна из наиболее распространенных причин цистита, в результате которой в слизистой мочевого пузыря замедляется кровообращение, из-за чего она становится слишком уязвимой и неспособной справиться с возбудителями инфекции.

2. Нарушения гормонального фона и возраст. Замечено, что цистит чаще всего появляется у женщин, имеющих гормональные проблемы, а также у молодых девушек в пубертатный период и у взрослых женщин с наступлением климакса.

3. Травмы слизистой влагалища, возникающие при слишком агрессивных половых актах, во время родов или при дефлорации, также способствуют проникновению инфекционных агентов в мочеполовую систему.

4. Снижение иммунитета. Чаще всего цистит появляется в осенне-весенний период, когда иммунитет представительниц прекрасного пола ослабляется из-за недостатка витаминов. К тому же возникновению данного заболевания способствуют длительные болезни, тяжелые травмы или прием химиотерапевтических препаратов, т.е. факторы, способствующие ослаблению защитных сил организма.

5. Беременность. Данному воспалению особенно подвержены женщины «в положении», т.к. защитные силы организма в этом случае существенно ослабляются. Более того, увеличение размеров матки приводит к ситуации, при которой в мочевом пузыре начинает застаиваться моча, и это создает благоприятную среду для развития инфекции.

6. Плохая интимная гигиена. Чаще всего цистит возникает у женщин, которые плохо следят за гигиеной интимных мест. В этом плане женщине рекомендуется подмываться исключительно теплой водой (чтобы не было перепадов температур), регулярно менять тампоны и прокладки, а носить только натуральное белье из хлопка, которое не будет стеснять движений.

7. Неправильное питание. Рассматриваемому воспалению подвержены женщины, которые регулярно употребляют в пищу острые, кислые и соленые блюда, а также злоупотребляют спиртными напитками.

Формы цистита

Стоит сказать, что заболевание может развиваться в трех формах:

– Острый цистит – появляется буквально через несколько часов после переохлаждения или других патогенных факторов, приводящих к воспалению. Сопровождается болями и нарушением работы мочевыводящей системы.

– Рецидивный – вследствие неправильного самолечения воспаление может возвратиться, причем вспыхивать постоянно через каждые 2-3 недели. К тому же такая форма цистита может развиться при наличии других воспалительных заболеваний в организме.

– Хронический – в этом случае заболевание присутствует в организме постоянно, лишь притупляясь под влиянием принимаемых препаратов, и возникая с новой силой при малейшем воздействии негативных факторов.

Симптомы заболевания

Симптоматика цистита очень яркая. Прежде всего, женщина начинает испытывать тянущие боли внизу живота, которые с развитием воспаления переходят в спазмы.

Кроме того, у больной появляются частые позывы к мочеиспусканию. Но если изначально женщина мучается только из-за частого посещения туалета, со временем сам процесс мочеиспускания начинает сопровождаться болью и жжением. Дополняется все ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря. Более того, без своевременного лечения процесс мочеиспускания становится трудно контролировать, особенно по ночам.

Заподозрить цистит можно и по изменению характера мочи. Цвет выделений становится темным, мутновато-желтым, да к тому же в моче появляются осадок в виде хлопьеобразных веществ.

Примерно к этому времени у больной появляются и другие признаки воспалительного процесса, а именно: слабость и головокружение, головная боль, повышенная температура и лихорадка.

Диагностика заболевания

Для выявления причины заболевания у пациентки, прежде всего, берут кровь и мочу на анализ. В большинстве случаев результатов этих исследований достаточно для определения возбудителя инфекции и постановки точного диагноза. Тем не менее, если врач заподозрит, что цистит развился вследствие другого воспалительного заболевания, пациентке может быть назначен рентген, УЗИ или компьютерная томография (КТ).

Лечение цистита

Бороться с циститом нужно только под контролем врача. Это крайне важно, ведь самолечением при таком заболевании заниматься опасно. Это может лишь усугубить ситуацию, спровоцировав гнойное воспаление и заражение крови. В то же время адекватная медикаментозная терапия позволит забыть о заболевании буквально через неделю.

Общие лечебные рекомендации

Женщине, страдающей от цистита, необходим постельный режим. Даже если больная работает или учится, ей необходим больничный лист, так как частые позывы к мочеиспусканию просто несовместимы с учебой или рабочим процессом. Еще одна рекомендация – тепло. Желательно посещать теплый туалет, чтобы не сводить к нулю все врачебные усилия.

Соблюдайте питьевой режим. В день больная должна выпивать примерно 2 л жидкости. Это может быть минеральная вода (без газа), березовый сок, брусничный или клюквенный морс, а также настои и отвары трав, о которых расскажем ниже. Параллельно с питьевым режимом нужно соблюдать и диету. Она предполагает исключение из рациона соленой, острой и кислой пищи, а также полный запрет на спиртное. Наконец, до полного выздоровления женщине необходимо воздерживаться от половых контактов.

Медикаментозное лечение

Выявив инфекционного агента, врачи назначают антибактериальные средства. Зачастую это фторхинолоны, такие, как норфлоксацин (Нормакс), фосфомицин (Монурал) и ципрофлоксацин (Ципролет А). Когда же анализы показывают присутствие специфической микрофлоры, специалисты могут назначить противомикробные, противогрибковые или противовирусные средства.

Для купирования болей при мочеиспускании пациентке назначают спазмолитики (Папаверин или Но-шпу), а в тяжелых случаях – препараты из группы НПВС (Нимесил, Диклофенак, Ибупрофен).

Существует также масса биодобавок растительного происхождения, которые помогают устранить воспаление в органах мочеполовой системы. Это такие лекарственные средства, как Фитолизин или Цистон, Уропрофит или Уролесан, Канефрон или Монурель – препарат на основе экстракта клюквы.

Народное лечение цистита

Водолечение

В случае острой формы заболевания или обострения хронической формы недуга помогают сидячие ванны (температура их должна быть в районе 39°C).

1. Хвойные ванныИзмельчите зеленые хвойные иголки, а затем 100 г этой массы поместите в полотняный мешочек и опустите в наполненную ванну. Через 15 минут можно проводить водные процедуры в течение 10–15 минут.

2. Шалфейные ванныВозьмите 500 г шалфея, залейте траву 5 л кипятка и дайте средству настояться в течение трех часов. Готовый настой в полном объеме добавьте в наполненную ванну и можете проводить процедуру в течение 15 минут.

3. Ванны с полевым хвощомЧтобы приготовить такую ванну нужно 100 г сухой травы залить 5 л кипятка, дать средству настояться в течение часа, после чего перелить в ванну с водой. Длительность процедуры также составит 15 минут.

4. Ванны с овсяной соломой и хвощомДля проведения такой процедуры потребуется взять по 50 г каждого из компонентов, залить их 5 л воды и оставить на 2 часа. Готовый настой нужно перелить в широкий таз, после чего опуститься в него и сидеть 10–15 минут.

Стоит лишь помнить, что перечисленные водные процедуры можно проводить по аналогии с последним рецептом, т.е. в небольшой ванночке, пропорционально уменьшив количество лекарственных трав и воды.

Тепловые процедуры

Лечение теплом – еще один способ борьбы с циститом. Для этого на нижнюю часть живота можно делать парафиновые аппликации, ставить горчичники или прикладывать обыкновенную грелку с горячей водой.

Подойдет для прогреваний и картошка « в мундирах». Для этого разомните сваренные клубни толкушей, оберните картофельную массу хлопчатобумажной материей и приложите к низу живота. А чтобы не обжечься, можете обернуть мешочек с горячим картофелем махровым полотенцем. Приветствуются также прогревания на русской печи, а в летнюю пору – на морском или речном песке.

Если говорить о противопоказаниях прогреваний, то такие процедуры не проводят при наличии опухолей, во время беременности, менструальных выделений и склонности к кровотечениям.

Настои и отвары

1. Корень аираВозьмите 1 ч.л. измельченного корневища аира, залейте сырье стаканом кипятка и оставьте на 30 минут. Принимайте готовое лекарство от цистита до 4 р/день по стакану перед едой.

2. БрусникаЗалейте 1 стаканом кипятка 2 ч.л. брусничный листьев, прикройте стакан крышкой и дайте настояться 15 минут. Принимайте такой отвар по стакану утром и вечером, выпивая его небольшими глотками.

3. Трава мокрицаСтоловую ложку этой лекарственной травы заварите стаканом кипятка, как чай, и принимайте по половине стакана до 4 р/день. Такое средство отлично помогает снять воспаление при остром цистите.

4. МорошкаЛиству травы морошки в количестве 1 ст.л. залейте стаканом кипятка и оставьте на 30 минут. Такое мочегонное средство нужно принимать 3-4 р/день по 50 мл.

5. ТысячелистникВозьмите 2 ч.л. измельченного сырья, отправьте их в термос и, залив сверху 200 мл кипятка, закройте крышку и настаивайте 4 часа. Принимать такое средство нужно по 50 мл 4 р/день перед едой.

6. ПетрушкаОбнаружив белок в моче, воспользуйтесь следующим средством. В кофемолке измельчите семена огородной петрушки, а затем 1 ч.л. такого сырья залейте кипятком в количестве 150 мл, и настаивайте лекарство в течение часа. В течение дня следует выпить 2 стакана такого настоя, принимая средство мелкими глотками.

7. ШиповникИзмельчите корень шиповника, после чего 2 ст.л. такого средства залейте стаканом кипятка и отправьте на плиту. На малом огне прокипятите средство 15 минут, после чего оставьте его на 2 часа. Принимать готовый отвар нужно по половине стакана 4 р/день.

8. МорковьМорковная ботва – еще одно средство, помогающее в лечении цистита. Измельчите горсть такой зелени, наполните ею стеклянную емкость, а затем залейте 500 мл кипятка. Закрыв крышкой и укутав такой настой теплой одеждой, оставьте его на час. Готовое средство нужно выпить в течение дня, принимая его по стакану перед каждым приемом пищи.

9. СпорышВозьмите 20 г сухой травы спорыша, залейте зелень 200 мл кипятка и дайте настояться в течение 2 часов. Пить лекарство нужно по 1 ст.л. трижды в день перед едой.

10. Шишки хмеляСтоловую ложку шишек хмеля следует отправить в кастрюльку, залить стаканом воды, довести до кипения и варить в течение 5 минут на малом огне. Дав средству остыть, можно приступать к лечению, принимая его по 1 ст.л. перед едой 3 р/день.

Теперь вы знаете, как лечить цистит в домашних условиях, однако не забудьте согласовать народные методы лечения с врачом, во избежание осложнений и возможных побочных эффектов.Берегите себя!

formulazdorovya.com

Как предупредить и вылечить цистит

Цистит является инфекционным воспалением мочевого пузыря, которое провоцируют бактерии. В большинстве случаев это болезненная и неприятная проблема. Цистит может появиться и в качестве реакции на медикаменты, из-за недостаточной гигиены или других заболеваний. Разберемся подробнее в нашей статье.

Обычно лечение цистита предполагает прием антибиотиков, но стоит обеспечить поддержку и другими методами. Натуральные средства с диуретическим и антиоксидантным эффектом стимулируют выведение жидкости и помогут справиться с проблемой быстрее.

Основные симптомы цистита:

  • Боль внизу живота
  • Жжение и боль при мочеиспускании
  • Озноб
  • Общее недомогание
  • Повышение температуры
  • Частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.

Как действовать при появлении цистита

Пей достаточное количество воды

Очень важно, чтобы организм получал достаточное количество воды — так ты обеспечишь нормальное функционирование органов и систем. Также рекомендуется принимать настои, отвары, чаи и натуральные напитки для того, чтобы восполнить баланс жидкости и полезных веществ в теле.

Если цистит стал для тебя проблемой, увеличь количество потребляемой воды. Это одно из лучших средств для лечения. Вода поможет промыванию мочевыделительной системы и выведет бактерии из организма.

Дополнительные рекомендации при цистите:
  • Принимай стакан воды с двумя столовыми ложками яблочного уксуса перед каждым приемом пищи.
  • Натощак пей отвар петрушки.
  • Перед сном приготовь отвар из двух столовых ложек ромашки и 3 зубчиков чеснока (на литр воды), немного остуди и продезинфицируй интимную зону этим отваром с помощью полотенца.
  • Пей как минимум три стакана свежего клюквенного морса в день. Клюква содержит вещества, которые препятствуют размножению бактерий на стенках мочевого пузыря, и обладает противовоспалительными свойствами.
  • Проводи гигиену интимной зоны с отваром из 2 столовых ложек чабреца и розмарина (на литр воды).

Не откладывай посещение уборной

Худшее, что ты можешь сделать — это затягивать с посещением уборной и долго терпеть. Такая ситуация способствует ослаблению мочевого пузыря. Очень важно, чтобы организм мог выводить вредные субстанции вместе с мочой.

Прикладывай теплые компрессы

Подогрей небольшое количество воды и смочи в ней полотенце. Вода не должна быть слишком горячей, чтобы избежать ожогов. Приложи компресс к низу живота, это снимет болевые ощущения, воспаление и жжение. Кроме того, компрессы полезны для расслабления мышц.

Забота о гигиене

Любой фактор, увеличивающий влажность в интимной зоне, повышает риск развития инфекций. Ежедневные прокладки остаются спорным моментом для специалистов: с одной стороны, они увеличивают влажность и потливость в интимной зоне, что может вызвать инфекцию, а с другой стороны, длительное ношение такого средства гигиены может провоцировать внешние инфекции и проникновение бактерий в мочевыводящие пути.

Сексуальный контакт также может стать причиной цистита. Убеди партнера проводить тщательную гигиену интимной зоны и не пренебрегай использованием барьерных методов контрацепции (презервативов). После полового акта стоит также тщательно провести гигиену, чтобы выделения не стали поводом для развития инфекции.

Носи свободное белье

Рекомендуется носить не слишком облегающее и тесное нижнее белье для того, чтобы поддерживать интимную зону сухой. Слишком тесное белье провоцирует локальное повышение температуры и потоотделение, а как мы уже упоминали выше, интимная зона не должна подвергаться перепадам температуры и уровня pH.

Тревожные сигналы

Ты должна незамедлительно обратиться к врачу при появлении следующих симптомов и осложнений:

  • Тошнота
  • Судороги и озноб
  • Появление крови в моче.

steptohealth.ru


Смотрите также