Цистит мудра


что нужно знать о ежедневной практике

Мудра — это определенный тип смыкания пальцев и положения рук. Практика направлена на улучшение всех сфер жизни, в том числе на восполнение энергетики здоровья. Прежде, чем начать практиковать жесты для улучшения здоровья почек, желательно овладеть минимумом знаний об этом. Чтобы улучшить состояние почек и изгнать болезнь, не игнорируйте последовательность и ритуал выполнения мудр. Прежде всего, несколько дней подряд практикуйте гиан-мудру. Она откроет ворота позитивной энергии, выровняет ее, запустит процесс выздоровления. После этого, выбирайте практику по своему состоянию здоровья.

Мудры — это система смыкания пальцев по определённым правилам для улучшения здоровья.

Что нужно знать о ежедневной практике?

Мудры являются ежедневной практикой, причем занятия проводят несколько раз в день, пока не наступит улучшение. Необходимо сначала определить для себя цель практик и наметить пути выполнения поставленных задач. Сосредоточьтесь на собственных ощущениях, представляйте себя здоровым и полным сил. Почувствуйте, как болезнь и боль покидают ваше тело. На мгновенный эффект рассчитывать не стоит, поэтому стоит набраться терпения и веры в успех. Вера, пожалуй, основная предпосылка для получения положительного результата. Заниматься нужно, повернувшись лицом к Солнцу или при зажженной свече. Ежедневно проводите 2−3 занятия по 3−4 мудры, каждая из которых продолжается от двух до пяти минут. Выполняйте мудры в полной тишине, полностью расслабившись, обеими руками. Выполнению любой из указанных практик предшествует гиан-мудра. Она защищает от потери энергии.

Вернуться к оглавлению

Мудра при болезнях почек

Эта практика поможет при воспалении почек (пиелонефритах). Воспользуйтесь ею для восполнения жизненной энергии. Несколько дней подряд (5−7 дней будет достаточно) после пробуждения выполняйте гиан-мудру. Потом переходите непосредственно к жесту, который даст силы организму бороться с заболеванием. В хорошо освещенном помещении станьте лицом на север, поднимите руки на уровень груди, на небольшом расстоянии. Глубоко дышите через нос. Представьте свою связь с землей, почувствуйте, как она забирает вашу болезнь.

Мудра для лечения почек может дать результат уже после недельного повторения.
  1. главный палец левой руки согнут и отведен;
  2. на правой он образует кольцо с указательным;
  3. последний и предпоследний пальцы, что находятся на левой руке, касаются ладони, указательный — слегка согнут;
  4. между 3 и 4 пальцами левой руки находится указательный палец правой, касаясь левой ладони;
  5. между 2 и 3 пальцами левой руки находится средний палец правой, касаясь правой ладони;
  6. в образовавшемся кольце, поместите левый мизинец;
  7. последний и предпоследний пальцы правой руки свободно отогнуты от остальных.
Вернуться к оглавлению

Апаан-мудра

Апаан-мудру называют энергетической практикой. Ее применяют для избавления организма от токсинов и ядов, для обезболивания, когда больны почки и мочевыводящие пути. Особенно результативна при болевом синдроме. Выполнить данную мудру несложно, а эффект от нее — неоспорим. Кончики 2,3,4 пальца соединены. Мизинец и главный свободно отогнуты. Выполняется данная практика в расслабленном состоянии.

Вернуться к оглавлению

Гиан-мудра

Это жест «Знание», он символизирует способность и желание человека познавать как Вселенную, так и свой внутренний мир, микро- и макрокосмос. Эта мудра — один из важнейших жестов для сохранения и восстановления энергетического обмена и, как следствие, физического здоровья. Она положительно влияет на процессы обмена веществ, повышает энергетический потенциал организма, стимулирует кровообращение и работу внутренних органов, в том числе почек. Техника проста: расслабленные руки положите на колени, сделайте кольцо большим и указательным пальцем. Гиан-мудра используется для медитации. Это положение рук Будды.

При выполнении мудры «Дворец воспроизводства» одновременно улучшится состояние и мочеполовой системы.Вернуться к оглавлению

«Дворец воспроизводства»

Эта практика открывает путь энергии к чакре свадхистана. Эта чакра визуально определяется на животе под пупком, отвечает за сексуальность и половую сферу. Эта чакра подпитывает энергией все органы человека. «Дворец воспроизводства» дает энергию основной чакре, регулярно практикуется при хронических заболеваниях почек. Утром, после того как вы полностью проснулись, в тишине и уединении выполняется гиан-мудра, не меньше 10 минут. Потом перейдите к мудре «дворец воспроизводства». Положите правую ладонь на низ живота (ниже пупка), а левую держите ладонью вверх, чуть выше правой. Главный палец должен быть отведен в сторону, остальные держите вместе.

Вернуться к оглавлению

«Выживание»

Мудра «Выживание» — это ключ к чакре муладхара. Указанная чакра находится в месте расположения половых органов. Она отвечает за выделительную и репродуктивную систему. Ежедневная практика мудры «выживание» урегулирует и улучшит функции ваших почек. Пользуйтесь этой мудрой время от времени для профилактики почечных и мочеполовых недугов. Рука согнута в локте и направлена вверх. Пальцы собраны в кулак, большой палец спрятан внутрь. Не забывайте обязательное условие — этой мудре предшествует гиан мудра.

etopochki.ru

Мочевыводящая система. Целительные мудры

Мочевыводящая система

Сюда относятся мудры, которые помогают при различных заболеваниях почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь) и мочевого пузыря.

Апана-мудра

Мудра энергии является одной из основных для решения описанных задач. Мы знакомились с ней в разделе, посвященном планированию своей будущей жизни (см. рис. 39).

Основное назначение этой мудры – детоксикация, выведение шлаков из организма. Она помогает и при острых отравлениях, и в случае снижения функции почек (улучшает выведение продуктов метаболизма, которые удаляются почками), а также облегчает синдром похмелья.

Учитывая, что апана-мудра активизирует в нашем организме элемент «дерево», отвечающий за энергию печени и желчного пузыря, ее практика также стимулирует функции печени, которая также принимает самое непосредственное участие в процессах детоксикации.

В качестве лечения апана-мудру следует практиковать до 45 минут в день, можно в три приема по 15 минут.

Бхуди-мудра (Bhudi-Mudra)  – мудра жидкости

Данная мудра абсолютно показана при заболевании почек. Она помогает восстановить баланс жидкости в организме. Одним из ее эффектов также является улучшение чувства вкуса.

Техника выполнения мудры такова: на обеих руках соединяются кончики мизинцев и больших пальцев, остальные пальцы вытянуты, но не напряжены (рис. 58).

Рис. 58. Бхуди-мудра

В качестве лечения стоит практиковать эту мудру трижды в день по 15 минут. Для достижения дополнительного эффекта от практики мудры нужно контролировать количество выпиваемой жидкости. Человек должен потреблять 1,5–2 литра воды в день, важное значение имеет качество воды.

Улучшить ситуацию в случае проблем с почками также поможет прием лекарственных трав: толокнянки (медвежьих ушек), брусники, пол-пала.

Матанги-мудра

Выполнять ее рекомендуется при снижении функции почек, независимо от причины (см. рис. 53). Матанги-мудра направлена на достижение внутренней гармонии и достоинства. На уровне нашего тела она благоприятно влияет практически на все органы брюшной полости, включая улучшение функции почек. Также, напомню, эта мудра активизирует дыхание, нормализует работу сердца. В качестве лечения ее нужно выполнять не менее 3 раз в день по 4–5 минут.

Макара-мудра (Makara-Mudra)

Мудра, действие которой конкретно направлено на активизацию энергии почек. В индуистской мифологии под Макара понимается морское чудовище, способное принимать различные облики – от краба до акулы гигантских размеров.

Каждый человек имеет запасы энергии, которые пополняются в состоянии покоя. Основным резервуаром энергии являются почки, и она пополняется в них с помощью выполнения Макара-мудры.

Техника выполнения мудры следующая: правая рука расположена снизу и обхватывает левую руку, большой палец правой руки находится между мизинцем и безымянным пальцем левой руки, кончик большого пальца правой руки упирается в основание большого пальца левой руки. На левой руке большой и безымянный пальцы соединены вместе, образуя кольцо (рис. 59).

Выполнение этой мудры показано при многих заболеваниях почек, особенно при сниженной функции мочевыделительной системы. Также она рекомендуется в случаях, если вы почувствовали усталость, упадок сил – как правило, это означает снижение энергетического потенциала.

Если вы ощущаете подобные симптомы, стоит прибегнуть к практике Макара-мудры. Ее нужно выполнять 3 раза в день в течение 10 минут. Хорошим подспорьем к этой практике будут дыхательные техники из хатха-йоги. Можно использовать техники переменного либо очистительного дыхания (капалабхати). Для полного же восстановления запасов энергии в организме нужно больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, сочетая это с умеренной физической нагрузкой.

Описываемая мудра также дает внутреннее спокойствие, уверенность, чувство защищенности. Усиливает действие мудры визуализация синего цвета, который положительно влияет на элемент «вода». Я уверена, что у вас не появится проблем с визуализацией синего цвета – это небо, море.

Рис. 59. Макара-мудра

Мудра бесстрашия (Fearlessness-Mudra)

И последняя мудра, которая хорошо помогает при проблемах, связанных с почками. Она ведет к контролю над собой и своими эмоциями, учит справляться со страхом и депрессиями. В плане избавления от физических недугов эта мудра прекрасно работает над исцелением почек. На духовном же уровне она символизирует победу над злом с помощью своих внутренних резервов, за счет увеличения внутренней силы. В индуистской мифологии эффект мудры бесстрашия описывается следующим образом: «Страх присущ не только человеку, но и всему в природе. Птицы, животные и люди, Солнце, Луна и все миры постоянно страшатся нападения или столкновения… Преодолеть это можно, достигнув состояния, которое называется "мир Будды, свободного от страха"». И это правда – нельзя избавиться от проблем со здоровьем, не избавившись от страхов.

Техника выполнения мудры следующая: правая рука поднята до уровня груди, ладонь развернута наружу, при этом левая рука располагается на уровне живота, ладонью кверху (рис. 60). Положение правой руки означает отстраняющий жест. Во время выполнения мудры дыхание ровное, естественное. В плане визуализации лучше всего представлять белый цвет, окутывающий вас со всех сторон.

Рис. 60. Мудра бесстрашия

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Мудры для почек: Выживание, Гиан-мудра, Дворец воспроизводства

Аюрведическая гимнастика для рук, направленная на гармонизацию энергетического канала почек, активизирует выделительную систему и усиливает кровоток. Мудры напрямую связаны с чакрами, в которых сосредоточена энергетическая и психическая силы организма. Восточные техники дополняют основное лечение почечных болезней, но не заменяют медикаменты.

Мудры можно использовать как дополнительная мера в лечении и профилактике болезней почек.

Что такое мудры?

Согласно канонам древней индийской медицины, особые положения пальцев и ладоней, использовавшиеся в буддистских ритуалах, способны направить энергию в пораженную болезнью область и улучшить общее самочувствие человека. Чтобы понять принципы лечения, стоит разобраться в азах Аюрведы. Каждый палец руки связан с определенной стихией, а любая точка на фалангах — это проекция внутренних органов:

ПалецСтихияОрганы
БольшойВетерЖелчный пузырь
Печень
МизинецВодаМочевой пузырь
Почки
СреднийЗемляСелезенка
Поджелудочная железа
Желудок
БезымянныйМеталлТолстый кишечник
Легкие
УказательныйОгоньТонкий кишечник
Сердце

Мудры не дают быстрого эффекта при лечении заболеваний выделительной системы. Для достижения результата необходимы регулярные упражнения для пальцев и самомассаж нижних фаланг мизинцев, так как они — проекция почек.

Когда пальцы находятся в определенных конфигурациях, человек создает замкнутую энергетическую систему, которую можно использовать как инструмент в борьбе с почечными заболеваниями. Массируя определенные точки на фалангах можно стимулировать выделительную систему. Мудры различаются по сложности выполнения. Важно перед началом альтернативного лечения подробно ознакомиться с профлитературой по этому вопросу, а лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Вернуться к оглавлению

Мудры при почечных заболеваниях

Общие рекомендации

Важно верить в действенность мудр для получения результата.

Последователи аюрведического учения акцентируют особое внимание на осознанности действий. Не стоит применять мудры, если отсутствует уверенность в их действенности. Поверхностный подход к лечению не даст ожидаемых результатов, ведь индийская гимнастика в первую очередь выступает как часть духовного учения. Перед тем как приступить, стоит расслабиться и оценить состояние своего организма. Хорошим подспорьем в альтернативном лечении выступят медитации и визуализация.

Заниматься гимнастикой можно в любых условиях, в том числе и на работе, но наилучший результат достигается при выполнении мудр в тихом, изолированном помещении, где практикующего не потревожат. Так как упражнения не занимают много времени и сил, то оптимальное количество — 2—3 сеанса в сутки с использованием 4—5-ти различных комбинаций. Мудры выполняются в удобной позиции с участием обеих рук.

Вернуться к оглавлению

Мудры при болезнях почек

Последователи Аюрведы выделили следующие комбинации, которые помогут нормализовать работу выделительной системы и снять болевые ощущения:

НазваниеДлительностьОптимально время выполненияЭффект
Гиан-мудраОт 3-х до 30 минутСразу после пробужденияПовышение энергетического потенциала
Ускорение кровотока
Гармонизация обменных процессов
Апаан-мудраОт 5-ти до 45-ти минут3 раза в день в любое времяАктивизация работы почек
Снятие болевого синдрома
Детоксикация организма
«Выживание»От 5-ти до 30-ти минутРано утромУлучшает функционирование почек
«Дворец воспроизводства»От 3-х до 10-ти минутПеред завтракомУсиливает выделительную способность
Ускоряет обменные процессы
Вернуться к оглавлению
Гиан-мудра
Гиан-мудра для почек требует спокойствия, концентрации, а лучше — ещё и ароматического сопровождения.

Техника выполнения:

  1. необходимо сесть лицом на восток и нормализовать дыхание;
  2. расслабленные руки уложить на колени;
  3. соединить подушечки пальцев указательного и большого пальцев;
  4. для дополнительного эффекта стоит визуализировать белый цвет на протяжении всего сеанса.

Чтобы достичь больших результатов, при выполнении мудр на дому рекомендуется использовать благовония. При гиан-мудре лучше всего подойдет окуривание комнаты лавандой.

Вернуться к оглавлению
Апаан-мудра

Техника выполнения:

  1. необходимо принять удобную позицию — сидя и лежа на спине;
  2. дыхание должно быть ровным и спокойным;
  3. соединяются подушечки среднего, безымянного и большого пальцев на обеих руках;
  4. оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены;
  5. в течение практики стоит визуализировать цветущий сад со множеством ярких и необычных цветов.
Вернуться к оглавлению
«Выживание»

Техника выполнения:

  1. необходимо принять удобную позу;
  2. расслабленные руки лежат на коленях;
  3. кончик большого пальца кладется к основанию безымянного;
  4. подушечки среднего, указательного, безымянного пальцев и мизинца прижимаются к ладони, создавая кулак.
Вернуться к оглавлению
«Дворец воспроизводства»

Техника выполнения:

  1. Принимается сидячее положение. Допустимо как на коленях, так и на стуле.
  2. Правая ладонь кладется на живот, чуть ниже пупка.
  3. Левая ладонь держится наружу и располагается выше правой.
  4. Большие пальцы отведены в сторону.
  5. Остальные — вместе и расслаблены.
  6. Дыхание должно быть глубоким и размеренным.
Вернуться к оглавлению

Краткие выводы

Польза мудр для почек зависит о веры, правильности выполнения и позитивного настроя.

Чтобы правильно выполнять процедуру, стоит не забывать об умеренном дыхании. Только при полном расслаблении и очищении мыслей можно достигнуть желаемого результата. Мудры способны купировать симптомы заболевания и лечить первопричину патологии почек, но больным не стоит забывать, что гимнастика для пальцев — это вспомогательная мера. При заболеваниях выделительной системы необходимо в первую очередь обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

prourinu.ru

Прогоним прочь воспаление мочевого пузыря!

Многие женщины хоть один раз, но сталкивались с одним из неприятных заболеваний под названием – воспаление мочевого пузыря или цистит.

Оно способно выбить из колеи кого угодно, но нельзя поддаваться!

Цистит – воспаление мочевого пузыря, вернее его слизистой оболочки.

Предлагаю некоторые рецепты и методики, которые, надеюсь, реально позволят в большинстве случаев облегчить, а то и избавиться от болезни мочевого пузыря. Они взяты из обобщений положительного опыта народных лекарей.

Все рекомендации, советы, успешно используются для исцеления больных и не имеют отрицательных результатов.

К тому же они не требуют больших материальных затрат, а это немаловажный фактор, особенно в настоящее время, когда цены на лекарство ох как сильно «кусаются»!

Профилактика обострений.

Чаще всего воспаление мочевого пузыря начинает обостряться в холода. Ведь длительное переохлаждение понижает защитные силы организма, а болезнетворные бактерии тогда чувствуют себя вольготно.

Особенного внимания заслуживают к себе вредные привычки девушек и женщин садиться на холодные скамейки и бетонные поверхности, носить в холодную погоду укороченные курточки, юбки, джинсы с низкой талией.

Для профилактики обострений цистита необходимо вылечиться от источников инфекции. Даже зубной кариес может способствовать обострению. При частых посещениях уролога, посетите ЛОРа и стоматолога.

Следите за работой желудочно – кишечного тракта, так как постоянные запоры или поносы учащают обострение цистита. Белье должно быть только из натуральных тканей, которые следует ежедневно менять. Не носить тесные джинсы, которые нарушают кровообращение органов малого таза. Если сидячая работа, то следует каждый час вставать, прогуливаться или разминаться.

Соблюдать личную гигиену в обычные дни и при месячных.

Фитотерапия.

Главную роль при лечении цистита отводят тем лекарственным растениям, которые имеют противомикробные, противовоспалительные, обезболивающие, противоаллергические свойства.

1.  Полезно заваривать траву пол – палы. Взять одну чайную ложку толокнянки, добавить половину чайной ложки травы пол – палы и залить все 0.5л. кипятка. Настоять один час. Пить на протяжении дня целую неделю ежедневно. Сделать перерыв на три дня и пить настой еще две недели.

2.  По щепотке: листья полыни горькой, подорожника, толокнянки, березы, измельченные корни солодки, 0.5л. кипятка. Кипятить десять минут. Через один час процедить и пить по два – три глотка через тридцать – тридцать пять минут после еды.

3.  Цветы бессмертника, ромашки аптечной, кукурузные рыльца, резаные корневища одуванчика, мяты перечной, чистотела большого, цветов календулы – всех по одной столовой ложке, измельчить и тщательно перемешать. Взять одну столовую ложку лекарственной смеси на один стакан кипящей воды, кипятить пять минут на слабом огне. Через один час процедить, сырье отжать. Довести полученный отвар до первоначального объема. Пить по два глотка до принятия пищи и перед сном. Количество указанных трав рассчитано на полный курс лечения, который составляет две недели. Если результат будет положительным – повторить курс через месяц.

Чтобы эффект от приема лекарственных растений был особенно выраженным, необходимо во время курсов лечения сделать себе ограничения в еде. Алкоголь и курение желательно совсем исключить.

Диета в помощь лечению.

Воспаление мочевого пузыря зависит от диеты, которая во время лечения должна быть вегетарианской. Диета может значительно облегчить состояние. Во-первых, если ее правильно подобрать, она не будет раздражать мочевой пузырь, она может оказывать мочегонное и антисептическое действие, может помочь избавиться от болезнетворных бактерий.

Питание должно быть максимально натуральным. Исключить соленые, пряные, острые, копченые блюда, любые консервы, пищу с красителями. При острой стадии жареная пища противопоказанная.

Самое важное условие для скорого исцеления – пить много чистой воды, до двух литров в сутки и больше. Очень полезны морсы. Для очищения мочевого пузыря кушайте смесь из кедровых орехов и меда, а за двадцать минут до еды принимать одну столовую ложку оливкового масла. Основой питания должны стать овощи и фрукты.

Под воздействием лечебных, мочегонных травок воспаление мочевого пузыря отступит, если вы призовете в союзники диету и тщательную гигиену.

Подходите к лечению комплексно и в результате от цистита и следа не останется!

Не болейте! Будьте здоровы!

http://babuwka.ru/vospalenie-mochevogo-puzyrya/

mudrost.mirtesen.ru


Смотрите также